Toimiiko Leg Magic?

Tässä vähän epäkohtia kyseisestä mainoksesta:

"Reisien ja takapuolen erittäin tehokas hoikentaja."

- Reisiä ja takapuolia hoikentaa vain laihdutus ja/tai lihasmassan menetys.

"Tämän laitteen avulla hoikennat reisiä ja takapuolta nopeasti jopa 1 minuutin harjoituksilla. Minuutin aikana ehdit tehdä monta tehokasta liikettä. Mitä useammin ja pitempään harjoittelet sitä parempi – kuitenkaan yksikään lyhyt harjoituskerta ei mene hukkaan koska tulokset ovat kumulatiivisia."

- Yhdessä minuutissa ei todellakaan saa riittävää treeniä noin kevyellä laitteella. Tulokset eivät myöskään ole kumulatiivisia. Hiukankin pidempi tauko tuo tuloksia alaspäin.

"Leg Magic harjoittelussa painot ovat turhia koska sinun oma paino toimii vastuksena."

- Kehon oma paino riittää aloittelijalle JOISSAKIN liikkeissä hetken aikaa. Yleensä tarvitaan lisäpainoja lähes kaikissa liikkeissä, jotta riittävä rasitus saadaan aikaiseksi.

"Jo kahden viikon säännöllisen harjoittelun jälkeen näet selviä tuloksia."

- En viitsi edes vaivautua...

Ja sitten ne paikkansapitävät kohdat:

"Mitä useammin ja pitempään harjoittelet sitä parempi"

- Tämä pitää pienellä varauksella paikkansa, mikäli tarkoitus on tosiaan hoikentua. Tuolla laitteella saavutettu liikunta on aerobista (ja pitäisi olla pitkäkestoista, ei suinkaan minuutti) , joka polttaa tehokkaasti kaloreita = rasva palaa.

"Tehosta tuloksia vähäkalorisella ja järkevällä ruokavaliolla."

- Ruokavalio on todella tärkeää, todellakin. Mutta jos tarkoitus on vain laihtua, ei siihen tarvita ko. laitetta, vaan pelkkä ruokavalion muutos riittää.

Summasummarum:

Nuo TV-shop yms. laitteet eivät koskaan toimi siten kuin luvataan. Menee jo teoriassa täysin metsään, puhumattakaan käytännöstä. Jos tosiaan haluaa hoikemmat reidet ja takapuolen, on poltettava rasvaa KOKO kehosta, paikallista rasvanpolttoa ei ole olemassa. Jos tämän lisäksi haluaa kasvattaa hieman lihasmassaa on treenattava runsaita lisäpainoja käyttäen. Laihdutus ja lihasmassan lisäys eivät myöskään tapahdu samaan aikaan. Yleensä ensin kasvatetaan lihasta ja syödään riittävästi, sitten laihdutetaan ylimääräiset rasvat pois, jossa katoaa usein myös osa saavutetusta lihasmassasta. Ns. kiinteytyminen tarkoittaa rasvaprosentin alentamista ja mahdollista lihasmassan lisäystä. Myös pelkkä lihasmassan lisäys toimii usein, koska kropasta tulee huomattavasti ryhdikkäämmän näköinen kun lihaksisto on kunnossa, vaikka olisi hieman ylimääräistä lihasten päällä.

Älä tuhlaa rahojasi. Kerro mikä on tavoitteesi kroppasi suhteen ja lähtötilanne ja urheilulliset taustat, niin täällä neuvon minä tai joku muu miten pääset tavoitteeseesi sata kertaa varmemmin kuin noita hökötyksiä käyttäen.

Tulosten tavoittelussa EI OLE helppoa tietä, tämän moni unohtaa...

Samaa mieltä Domesticin kanssa! itse olen tehnyt laitteella ehkä 1 kk säännöllisesti 15 min päivässä. minuutin pätkissä. auttanut ja olen saanut kiinteämmät reidet. tottahan tuokin on, että paras tapa on laihduttaa, ei ole vain ja ainoastaan leg magic, vaan myös terve ruokavalio ja säännöllinen liikunta! ei sillä ainakaan laihdu, että syö rasvaista ruokaa ja makoilee sohvalla. ja että "teempäs tosta pari minuuttia tolla leg magicilla, kun täytyy tota painoo pudottaa" eli leg magic on hyvä laite, joka todella hoikentaa reisiä ja takapuolta:) eikjä tod oo mikää kevyt laite! jalat meinas ekoilla kerroilla hajota ku nousin laitteelle! mutta mitä enemmän treenaa, sitä helpommaksi se tulee:)eli,tiivistettynä: kyllä, se toimii!