Väsymys

Ajan polkupyörällä töihin, lisäksi teen 3-4 kertaa viikossa juoksulenkin ja pelailen tennistä.

Olen kuitenkin koko ajan väsynyt, mistä tämä voi johtua. Luulin, että hyvä kunto pitäisi väsymyksen poissa mutta ei. Kertokaa, mistä aletaan ongelmaa kartoittamaan.
3396
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

...vaikka ensiksi.

Äänestä

Joo, ylikuntoa, eli sun kroppa ei ehdi palautua ennen seuraavaa treeniä ja ajaudut ylirasitustilaan. Jotkut leikkimielisesti kutsuu sitä ylikunnoksi.
Pidä taukoa kunnolla ja vähennä jatkossa liikunnan määrää.

Äänestä
  • voi tietty olla sitäkin mutta entäs se ruokavalio...onkos se kaikinpuolin terveellistä jne...??

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


--kuntoon-- kirjoitti:

Ajan polkupyörällä töihin, lisäksi teen 3-4 kertaa viikossa juoksulenkin ja pelailen tennistä.

Olen kuitenkin koko ajan väsynyt, mistä tämä voi johtua. Luulin, että hyvä kunto pitäisi väsymyksen poissa mutta ei. Kertokaa, mistä aletaan ongelmaa kartoittamaan.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu