Kumpaa puuroa kannattaa aamuisin syödä,kaura vai ruispuuroa? Kummassa on enemmän kuituja?
kaura vai ruis?
kuitunen...
21431
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
puuro paketissa lue että paljonko on kuituja /100g? Itse tykkään syödä Nalle ruiskaura puuroa, semmosessa rusehtavassa paketissa.. se on tosi hyvän makuista ja siinä on paljon paljon kuituja :) Suosittelen.
löytyy merkkejä, joissa on kuitua yli 10 %. Eli kannattaa lukea pakettien tuoteselosteita. Molemmissa on joitakin sellaisia aineita, joita toisessa ei ole. Kannattaa ehkä syödä vaihdellen molempia, jos niistä pitää. Itse en saa alas mitään muuta kuin kaurapuuroa, maistoin ruishiutalepuuroa varmaan 20 vuoden tauon jälkeen enkä siitä vieläkään pitänyt (tämän saa kun on lapsena ollut pakko syödä veteen keitettyä ruispuuroa aamuisin vuosikausia). Syön siis kaurapuuroa.