Paljonko juoksette Cooperin testissä? Itse juoksin viime viikolla 2800m. Ikää löytyy 15 vuotta. Yleisurheilua harrastan, mutta en kestävyyslajeja.
33 vuotta on ikää ja nykykunnossani menee cooperissa 3300 metriä ja sukupuoli on mies.0ÄänestäKommentoi
15-16 vuotiaana hyvän kunnon omaava juoksee noin 2550 m ja erittäin hyvän kunnon omaava noin 2700 metriä.2800 metriä on hieman parempi kuin erittäin hyvä kunto.Mikäli olisit ikäluokaltasi 17-20 vuotta kuntosi edellyttäisi noin 3030 m Cooper-kuntoa erittäin hyvässä kunnossa.Jatka tästä eteenpäin.Armeijassa ollessani, 18-20 vuotiaana meidän tavallisten paras juoksi 3650 m ja urheilukomppanian paras 4150 m.0ÄänestäKommentoi
Vastaukset 4
Vanhimmat
33 vuotta on ikää ja nykykunnossani menee cooperissa 3300 metriä ja sukupuoli on mies.
Mun kaverin kaveri juoksee 4700m käsillään..
Tasan 12 minuuttia, jolla sivuan lajin maailmanennätystä!
15-16 vuotiaana hyvän kunnon omaava juoksee noin 2550 m ja erittäin hyvän kunnon omaava noin 2700 metriä.
2800 metriä on hieman parempi kuin erittäin hyvä kunto.
Mikäli olisit ikäluokaltasi 17-20 vuotta kuntosi edellyttäisi noin 3030 m Cooper-kuntoa erittäin hyvässä kunnossa.
Jatka tästä eteenpäin.
Armeijassa ollessani, 18-20 vuotiaana meidän tavallisten paras juoksi 3650 m ja urheilukomppanian paras 4150 m.