Hei
Olen 165cm pitkä ja paino on nyt 64,5kg! Olen tiputtanut painoa jo 13kg. Hyvä minä! Nyt painan sen verran mitä olen painanut yleensä ennenkuin aloin lihoa.
Olen silti ajatellut laihtua painoon 55kg. Mutta onkohan se terveellisin paino minulle?
Paljonkohan Jessica Simpson mahtaa painaa, koska hän on minusta niin terveen näköinen. Ei liian laiha.
Olen 165cm pitkä ja paino on nyt 64,5kg! Olen tiputtanut painoa jo 13kg. Hyvä minä! Nyt painan sen verran mitä olen painanut yleensä ennenkuin aloin lihoa.
Olen silti ajatellut laihtua painoon 55kg. Mutta onkohan se terveellisin paino minulle?
Paljonkohan Jessica Simpson mahtaa painaa, koska hän on minusta niin terveen näköinen. Ei liian laiha.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Keskimäärin terveellisin paino sinun pituisellesi löytyy väliltä 50,5-68,0 kg. Sieltä sinulle terveellisin paino on se, jossa tunnet olosi kotoisaksi ja jonka pystyt ylläpitämään. Yhtenä ihannepainon määritelmänä pidetään pituus - 110 cm, jolloin sinun ihanteesi olisi 55kg. Itse olen yhtä pitkä kuin sinä, ja olin 55-kiloisena aivan liian laiha omaan makuuni, nyt 62-63kg on hyvä!
ihannepaino riippuu jonkin verran vielä ruumiinrakenteesta. esim tiimalasivartaloinen vaikuttaa laihemmalta vaikka painoa on enemmän. riippuu minne rasva kerääntyy kehossa. riippuu myös siitä miten lihaksikas on. lihashan painaa enemmän. 168cm ja 65 tarkoitus saada paino, 10 kiloa pois, pari jälellä.
hieno suoritus alkuperäisellä ja toiselle kirjoittajalle kerrankin kuulee ihmisestä joka on ajatellut olevansa liian laiha. onneksi olkoon molemmille ja taputuksia