mikä olisi sopiva tavoitepaino?

Hei

Olen 165cm pitkä ja paino on nyt 64,5kg! Olen tiputtanut painoa jo 13kg. Hyvä minä! Nyt painan sen verran mitä olen painanut yleensä ennenkuin aloin lihoa.

Olen silti ajatellut laihtua painoon 55kg. Mutta onkohan se terveellisin paino minulle?

Paljonkohan Jessica Simpson mahtaa painaa, koska hän on minusta niin terveen näköinen. Ei liian laiha.
2480
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Keskimäärin terveellisin paino sinun pituisellesi löytyy väliltä 50,5-68,0 kg. Sieltä sinulle terveellisin paino on se, jossa tunnet olosi kotoisaksi ja jonka pystyt ylläpitämään. Yhtenä ihannepainon määritelmänä pidetään pituus - 110 cm, jolloin sinun ihanteesi olisi 55kg. Itse olen yhtä pitkä kuin sinä, ja olin 55-kiloisena aivan liian laiha omaan makuuni, nyt 62-63kg on hyvä!

Äänestä
  • ihannepaino riippuu jonkin verran vielä ruumiinrakenteesta. esim tiimalasivartaloinen vaikuttaa laihemmalta vaikka painoa on enemmän. riippuu minne rasva kerääntyy kehossa. riippuu myös siitä miten lihaksikas on. lihashan painaa enemmän. 168cm ja 65 tarkoitus saada paino, 10 kiloa pois, pari jälellä.
    hieno suoritus alkuperäisellä ja toiselle kirjoittajalle kerrankin kuulee ihmisestä joka on ajatellut olevansa liian laiha. onneksi olkoon molemmille ja taputuksia

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


Satu* kirjoitti:

Hei

Olen 165cm pitkä ja paino on nyt 64,5kg! Olen tiputtanut painoa jo 13kg. Hyvä minä! Nyt painan sen verran mitä olen painanut yleensä ennenkuin aloin lihoa.

Olen silti ajatellut laihtua painoon 55kg. Mutta onkohan se terveellisin paino minulle?

Paljonkohan Jessica Simpson mahtaa painaa, koska hän on minusta niin terveen näköinen. Ei liian laiha.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu