Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    KYSYMYS STEPPERISTÄ

    Tämä voi olla tyhmä kysymys, mut treenasin eilen ensimmäistä kertaa sellasella isolla stepperillä, siinä on iso askellusväli (ei mikään pieni lattiastepperi) ja 12 eri vastustasoa. Poljeskelin siinä 30 min mutta kun ei tuntunut missään! Jalat ei rasittunu, lihaksia ei särkeny seuraavana päivänä. MISSÄ VIKA? Onko stepperit muka pelkkää huijausta? Vai onko stepperiinkin jokin kikka miten treenauksesta saa tehokasta? Kokeilin kaikilla eri tasoilla mutta ei vaikuttanu mitenkään. Ei edes hiki noussu pintaan.
    1247
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    todellakaan ole mikään stepperi asiantuntija, mutta eikös sen vemputtimen tarkoitus nyt olekin lähinnä vain nostaa hieman sykettä ylöspäin -> aerobista treeniä?! Eihän se nyt mikään lihaskuntolaite olekaan hyvänen aika!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    prkl prkl kirjoitti:

    Tämä voi olla tyhmä kysymys, mut treenasin eilen ensimmäistä kertaa sellasella isolla stepperillä, siinä on iso askellusväli (ei mikään pieni lattiastepperi) ja 12 eri vastustasoa. Poljeskelin siinä 30 min mutta kun ei tuntunut missään! Jalat ei rasittunu, lihaksia ei särkeny seuraavana päivänä. MISSÄ VIKA? Onko stepperit muka pelkkää huijausta? Vai onko stepperiinkin jokin kikka miten treenauksesta saa tehokasta? Kokeilin kaikilla eri tasoilla mutta ei vaikuttanu mitenkään. Ei edes hiki noussu pintaan.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu