Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    lihaskuntoharjoittelu

    punttisalilla käyntiä. eli kaikki aiheeseen liittyvät linkit, vinkit, ohjelmat yms. olisi nyt tarpeen. aina ei oikeen löydy aikaa, motivaatiota (ruipelo suurten karjujen keskellä ;) )eikä välillä rahaakaan lähtä salin puoleen rehkimään. joten tarttis koittaa kotona kuntoilla. lähinnä jotain kuntopiirin tapaista aattelin, minkä vois ennen/jälkeen lenkin tehdä.

    kiitti.
    1272
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kahvakuula (girya/kettlebell) voisi olla Sinun kohdallasi eräs ratkaisu. Tutustu noilla hakusanoilla netin tarjontaan.

    Kahvakuulia myyvät hyvinvarustetut urheiluliikkeet ja netissä vaikkapa Wrange Oy. Kuulien koot ovat 8-32 kiloa ja hinnat noin 30-80 euroa. Yhdelläkin painolla pääset alkuun, mutta kahdella liikkeiden valikoima on tietysti suurempi.

    Terveisin http://www.kuntoguru.com

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ilman säännöllistä kirjoitti:

    punttisalilla käyntiä. eli kaikki aiheeseen liittyvät linkit, vinkit, ohjelmat yms. olisi nyt tarpeen. aina ei oikeen löydy aikaa, motivaatiota (ruipelo suurten karjujen keskellä ;) )eikä välillä rahaakaan lähtä salin puoleen rehkimään. joten tarttis koittaa kotona kuntoilla. lähinnä jotain kuntopiirin tapaista aattelin, minkä vois ennen/jälkeen lenkin tehdä.

    kiitti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu