kuka tietää tuosta tohtori oz ihmedieetistä..
kertokaa minulle..juuri se päivä kun en sitä katso tulee kaikkein tärkein asia..
kiitos sinulle joka valaiset
kertokaa minulle..juuri se päivä kun en sitä katso tulee kaikkein tärkein asia..
kiitos sinulle joka valaiset
Vastaukset 7
Vanhimmat
Amerikkalaista humpuukia. Ota mieluiten käyttöösi ravinteikas terveellinen vähähiilihydraattinen ruokavalio.Ainoa terveellinen ja toimiva ruokavalio jonka avulla myös paino putoaa.
Ei se ollut ihmedieetti, vaan paluu normaaliin.
Mikä ihme vhh-ihmisiin menee kun kaikista tulee aivan idioottimaisia fanaatikkoja? Ei ole olemassa ainoaa oikeaa ruokavaliota!! Mutta kun teille ei vain mene jakeluun että suuri osa ihmisistä syö hiilareita eikä silti liho ja ovat täysin terveitä. Lakatkaa jo tuo paasaaminen, jehovatkaan eivät ole yhtä rasittavia!
En ymmärrä mikä ihmisiin menee kun he kuulevan kirjainyhdistelmän VHH.
Mutta kiitos vain haukuista, millainen idiootti mahdat itse olla kun haukut muita edes tietämättä millaisia he ovat.
Ja en ole edellisen viestin kirjoittaja.
Tohtori Ozin viesti ihmisille oli, että on tehtävä elämäntapamuutos, ei ollut kyseessä mikään ihmedieetti, todellakaan. Perusidea oli, että mieluummin kuin vaa'an tarkkailu, pitää tarkkailla vyötärönympärystä sillä se merkitsee paljon enemmän ja on terveyden kannalta tärkeämpi. Jos vyötärö on yli metrin, niin riski kuolla on yhtä suuri kuin jos olisi rintasyöpä! Naisellahan se vyötärö tulisi olla alle 80 cm, jos sen yli, niin on jo riskiä.
Esimerkkinä oli pari ylipainoista naista jotka laihduttivat nimenomaan elämäntapamuutoksella, jättivät turhat sokerit ja valkoiset jauhot yms pois ja lisäsivät kävelyä. Eli ihan tämä perustapa laihtumiseen.
Juu, olenkin ihmetellyt tuota naisten 80 cm:n rajoitusta. Eivät kaikki naiset voi mitenkään olla noin pieniä!? Itse olen nyt, 9kg:n laihdutuksen jälkeen, 171 cm ja 64 kg eli painoindeksi n. 22. Muuten ihan ok, mutta kun tuo vyötärönympäryspirulainen on silti vielä 84 cm. Olen siis sairaalloisen lihava (= riski sairastua kaikenmaailman tauteihin) joten on jatkettava laihdutusta kunnes indeksi on reilusti alle 20. Ärsyttää!
Olet siis omenavartaloinen, kärsit "vartalolihavuudesta" vaikket periaatteessa lihava olekaan. On todettu, että tuo vyötärönympärys korreloi painoindeksiä selvemmin sairastumisriskin kanssa, koska juuri vatsaonteloon kertyvä rasva eli viskeraalinen rasva (=vyötärölihavuus) on sitä eniten riskejä aiheuttavaa.
Eli valitettavasti joku päärynävartaloinen saa painaa enemmänkin kuin sinä ja olla silti "terveen rajoissa". Elämä on epäreilua.