onko mitään sellaista lajia mitä voisi yksin harrastella eikä vaadi mitään kalliita investointeja, ja olisi sellaista että kaikki kropan lihakset treenautuisi,tarkoitan siis lähinnä sellaista "ninja" liikkumista.
hankala selittää kun ei oikeen itsekään tiedä, no kuvittele jackie chan hyppelemässä puissa ja puskien yli kiipeillen puihin ja heittämässä voltteja takapihalla.
koko kroppa treeniin
haluan yli-ihmiseksi
8
1718
Vastaukset
- hebu878
Varmaankin tarkoitat parkouria kirjotat vaan googleen parkour ni pitäis löytyä tietoo...
- oikeen
innosta toi parkouri,tuntuu jotenki tylsältä, jotain japanilaisempaa
- jotain japanilaisempaa
oikeen kirjoitti:
innosta toi parkouri,tuntuu jotenki tylsältä, jotain japanilaisempaa
Kyselit jotain japanilaisempaa: Taidoseuroja löytyy usealta paikkakunnalta:
http://www.taido.fi/dojo/index.php
Laji ainakin kehittää sitä lihaskuntoa monipuolisesti ja kestävyyttä kun liikutaan kokoajan matalissa asennoissa sekä käsien varassa että jalkojen varassa ja otteluissa esim. ei saa tehdä suoraan potkuja vaan aina pitää potkasta liikkeestä jos haluaa pisteen. Karaten yhdestä tyylisuunnasta laji on joskus eriytetty.
Akrobatialiikkeitä kuuluu lajiin ainakin puolivoltit eteen ja taaksepäin, kokovoltit eteen ja taaksepäin, kierteinen takaperinvoltti (jossa käännytään 180 asetetta), perhosvoltti, kärrynpyörät yhdellä ja kahdella kädellä ja arabialaiset sekä kuperkeikat eteen ja taakse.
Lisäksi alkujumpissa ja muutenkin voidaan treenata muutakin akrobatiaa ja jotain parkourin tapaista kiipeilyö ja pomppimista myös, mutta nuo aikaisemmin mainitut liikkeet kuuluu itse lajiin. Niistä sitten periaatteessa ainakin tavoitteena on jatkaa aina jonkinlaisella lyönnillä tai potkulla, esim. voltti takaperin ja potku taakse tulee siinä ilmassa tai puolivoltti eteen josta samalla vauhdilla lyönti eteen.
Akrobatialiikkeitä opetellaan alkeista ihan kuten permantovoimistelijatkin tekee.
Laji on aika vaikea (muukin kuin akrobatia) ja vaatii lihaskuntoa mutta sitä ilmeisesti tässä haettiinkin. Käytännön itsepuolustusta haluavan kannattaa ehkä valita toinen laji, mutta jos haluaa kivan harrastuksen niin kannattaa käydä kokeilemassa (ainakin 1 vuosi pitää kyllä treenata ennen kuin päättää!). - äskeinen
jotain japanilaisempaa kirjoitti:
Kyselit jotain japanilaisempaa: Taidoseuroja löytyy usealta paikkakunnalta:
http://www.taido.fi/dojo/index.php
Laji ainakin kehittää sitä lihaskuntoa monipuolisesti ja kestävyyttä kun liikutaan kokoajan matalissa asennoissa sekä käsien varassa että jalkojen varassa ja otteluissa esim. ei saa tehdä suoraan potkuja vaan aina pitää potkasta liikkeestä jos haluaa pisteen. Karaten yhdestä tyylisuunnasta laji on joskus eriytetty.
Akrobatialiikkeitä kuuluu lajiin ainakin puolivoltit eteen ja taaksepäin, kokovoltit eteen ja taaksepäin, kierteinen takaperinvoltti (jossa käännytään 180 asetetta), perhosvoltti, kärrynpyörät yhdellä ja kahdella kädellä ja arabialaiset sekä kuperkeikat eteen ja taakse.
Lisäksi alkujumpissa ja muutenkin voidaan treenata muutakin akrobatiaa ja jotain parkourin tapaista kiipeilyö ja pomppimista myös, mutta nuo aikaisemmin mainitut liikkeet kuuluu itse lajiin. Niistä sitten periaatteessa ainakin tavoitteena on jatkaa aina jonkinlaisella lyönnillä tai potkulla, esim. voltti takaperin ja potku taakse tulee siinä ilmassa tai puolivoltti eteen josta samalla vauhdilla lyönti eteen.
Akrobatialiikkeitä opetellaan alkeista ihan kuten permantovoimistelijatkin tekee.
Laji on aika vaikea (muukin kuin akrobatia) ja vaatii lihaskuntoa mutta sitä ilmeisesti tässä haettiinkin. Käytännön itsepuolustusta haluavan kannattaa ehkä valita toinen laji, mutta jos haluaa kivan harrastuksen niin kannattaa käydä kokeilemassa (ainakin 1 vuosi pitää kyllä treenata ennen kuin päättää!).Joo toi "mitä voisi yksin harrastella" ei tosiaan kyllä toteudu tuossa äskeisessä jos pelkästään yksin haluaa.
- gunter
osta kama sutra- kirja ja etsi nainen.. hyvää itämaista luettavaa myös "tuhannen ja yhden tytön tärinät"...
- Irishe
Parkour ja free running ovat ainoat lajit jotka tulevat mieleen antamastasi kuvauksesta. Molemmissa investointeina on vain hyvät kengät, eivätkä nekään pakolliset.
Mutta koska lajin tyrmäsit...täytyy hetki miettiä.
Kovin on harvassa lajit, joissa kehittyy lihakset ja notkeus ja joita pystyy harrastamaan yksin, tekemättä suuria investointeja.
Parkourin ja free runningin lisäksi mieleeni ei tule yhtään mitään lajia joka ei olisi valmentajan tai muun vastaavan "alaisuudessa".
Joten mahdollisuutesi kehittää lihaksia ja "ninjailla" ovat melko pienet vähin investoin, ellei joku muu keksi jotain muuta kuin parkour ja free running.
Kyseisiä lajeja kannattaa kuitenkin harkita. Tutustumalla lajeihin lähemmin innostuksesi saattaa nousta uusiin lukemiin.- harrastan
Itse ainakin harrastan parkouria.Uiminen on hyvä mutta se kangistaa.En oikein tiedä.
- asdfasdfafds
Uinti yläkropan treeniin, hölkkälenkit kestävyyden parantamiseksi, parkour ja satunnainen kuntosaleilu kaikille lihaksille. Kyllä lähtee!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä6310768Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on13110214- 227967
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1776404Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.395227- 694905
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1334201Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1293506- 643199
Adonikselle
Kuvittelitko oikeasti, että ootan sua? Kuvittelitko, että voit noin vain vetäyttä ja kun tulet takaisin, kaikki on niin2313150