oon lihonut 6kg viime syksystä jolloin masennuin lievästi, sitä ennen olin aina hoikka ja nyt yritän laihduttaa noita ylimääräisiä pois. ainut ongelma on että meillä äiti tekee tosi paljon kaikkia herkkuja (piirakoita, pullaa, kakkuja ym.) jonkin aikaa voin helposti olla niitä syömättä eikä niitä ees tee mieli (la syön neljäsosa paketin litranjäätelöstä, sen herkun sallin itselleni koska olen hulluna jäätelöön) mutta sitten tulee sellanen masennusvaihe ja syön kaikkea mahdollista mitä talosta löytyy, tätä saattaa jatkua useampi viikkokin. aamulla saatan olla hyvällä tuulella ja syön hyvin mutta illalla tai seuraavana päivänä masennun ja alan syödä kaikkea mitä ei pitäs... sitten masennusvaihe jää tavallaan päälle jopa pariks viikoks ja koko sen ajan syön kaikkea imelää ym. ja tuntuu siltä että miks edes yrittää laihduttaa.. masentuminen ja lihavuus johtaa helposti oravanpyörään, mulla tätä on jatkunut jo puoli vuotta. mitä voin tehdä? viesti on hieman sekava tiedän..
apua tarvitaan
-marissa-
1320
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mitäs jos menisit lääkärin luokse juttelemaan masennuksestasi, koska se tuntuu olevan ongelmasi ydin. Ei niinkään se syöminen, joka on vain seuraus tai oire masennuksesta. Syöminen on sinulle selvästi lohtusyömistä, ja siitä surullisesta olosta sinun pitäisi päästä eroon. Ehkä jollekin ammatti-ihmiselle juttelu auttaa, tai olisiko sinulla hyviä kavereita joille voisit kertoa tunteistasi?
Itse kärsin myös masennuksesta viime syksyn/talven aikana, energiat oli täysin poissa enkä pysty urheilemaan ellen ole hyvissä mielen voimissa ja varsinkin joulun aikana istuin sisällä, säälin itseäni ja söin...painoa tuli muutamassa kuukaudessa useampi kilo. Keväällä sain vaivaani oikeaa lääkitystä ja nyt olen taas normaalissa painossani.
Mielestäni sinun kannattaa ensin keskittyä masennuksen saamiseen pois, ja sen jälkeen voit aloittaa uuden, terveellisemmän ja kevyemmän elämän. Tsemppiä!