Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ravinto

    elikkäs kuinka paljon pitäs tankata proteiiniä noin 100km pyörälenkille. ja mistä sen saa helpoiten jos ei halua käyttää lisäravinteita
    3654
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mikä tankkaus? syö ja juo normisti, ruisleipää ja vettä tai lidin energiajuoma piisaa tolle lenkille mulla kerran viikossa muun pyöräilyn lisäksi. No joo, onkohan mulla vararavinnetta vyötäröllä enempi kun sulla... Ei vaan, ei pahalla mutten ymmärrä noita tankkausjuttuja, jonku pitäis neuvoo mua niissä kans, pyöräilen satasen lenkin lisäksi 2-3kertaa viikossa työmatkat eli 20km siivuunsa, lähden aina tyhjään mahaan aamulla lenkille vesipullo on tietty aina.

    Äänestä

    • tai sitten täysi nuija !? Tankata proteiinia lenkille ! Pyöräilyssä tulee pula yleensä hiilihydraateista, en ole kuullut kenenkään sanoneen potevansa proteiinin puutetta kun potku on loppunut lenkillä !

      Äänestä

    • provokaatio kirjoitti:

      tai sitten täysi nuija !? Tankata proteiinia lenkille ! Pyöräilyssä tulee pula yleensä hiilihydraateista, en ole kuullut kenenkään sanoneen potevansa proteiinin puutetta kun potku on loppunut lenkillä !

      100 km menee normaalilla ravinnolla. Suurempi puute tulee nesteestä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    _bianchi_ kirjoitti:

    elikkäs kuinka paljon pitäs tankata proteiiniä noin 100km pyörälenkille. ja mistä sen saa helpoiten jos ei halua käyttää lisäravinteita

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu