Olen parikymppinen, ensi kuussa naimisiin menevä nuori nainen ja muuttamassa Joensuuhun 1.8. syksyllä alkavien yliopisto-opintojen takia. Aloitin painon pudottamisen n. 6 viikkoa takaperin kun ylipainoni alkoi tuntua jaloissa.. Liityin painonvartijoihin ja painoa on pudonnut nyt 4,5kg. Parhaimmillaan jopa 5,1kg mutta olin pari päivää ilman päivittäistä pientä herkkuhetkeäni niin "mopo karkasi käsistä" ja tuli vähän plussaa.. En kuitenkaan halua työtäni heittää hukkaan vaan vahingosta viisastuneena jatkan eteenpäin:)
Mittani ovat tällä hetkellä 171cm/94,3kg ja tavoitteena on saavuttaa normaalipaino ensi kesänä.
Tsempattaisiiko toinen toisiamme :)? Olisitko nuorehko nainen (about 1975-1989 syntynyt) Joensuusta tai sen ympäryskunnista?
Ota yhteyttä [email protected] (maili ja mese) tai kirjoittele tänne :)!
Jään odottelemaan yhteydenottoasi :)
Yhdessä me onnistutaan! :D
Mittani ovat tällä hetkellä 171cm/94,3kg ja tavoitteena on saavuttaa normaalipaino ensi kesänä.
Tsempattaisiiko toinen toisiamme :)? Olisitko nuorehko nainen (about 1975-1989 syntynyt) Joensuusta tai sen ympäryskunnista?
Ota yhteyttä [email protected] (maili ja mese) tai kirjoittele tänne :)!
Jään odottelemaan yhteydenottoasi :)
Yhdessä me onnistutaan! :D
Vastaukset 2
Vanhimmat
kysymältäsi seudulta. Olen kohta kolmekymppinen (-77 syntynyt) nainen ja laihdutan kotona itsekseni Kiloklubin avulla. Aloitin jotakuinkin samoista painolukemista kuin sinä olet nyt, tällä hetkellä pudotettavaa on n. 20 kg jäljellä. Olen nimittäin alle 160 cm "pitkä". Jos haluat tsemppauskaveria, tästä voisit saada yhden.
Kiloklubista sain aikatavoitteen, jonka mukaan voisin ohjelmaa noudattamalla painaa 60 kiloa ensi toukokuussa. Sitä tässä tavoittelen. Noin puolen kilon viikkovauhdilla vain, mutta jos saan näin pudotetut kilot pysymäänkin poissa, olen tuohon vauhtiin täysin tyytyväinen.
Joo elikkäs vm-85 neitokainen.on 160cm ja painan noin 60kg.tarkotus olis pudottaa ainakin se 8kg.reipas kävely koiran kanssa noin 50min per päivä.syönti kolmen tunnin välein(hyvin on kyl onnistunu),vähähiilihydraattisia,ruisleipää en kyllä ole jättänyt.rahkaa hedelmiä vihanneksia kanaa..muun muassa =P ja vettä tietty pitkin päivää ja rasvatonta maitoa jonkun verran.mites sie laihduttelet?toivottavasti onnistutaan,mulla liian pienet vaatteet aika hyvä motivaatio..voih niitä aikoja..