Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Junaradat

    Niin, onko junaradalla (tasainen koroke ja märkää hienoa hiekkaa) kerran päivässä juokseminen tavallista tehokkaampaa vai pelkästään helvetin tyhmää? Pari ekaa viikkoa paikat oli saatanallisen kipeät mutta sitten se helpotti.
    2282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aika vaaralliselta kuulostaa, jos ei mene nilkat niin kaatuessa sääret tai sitten ajaa juna päälle...
    lihashaskipuja tulee aina kun alkaa tekee jotain uutta, se ei ole vaarallista jos paranee 3-5p päivässä.
    Älä kuitenkaan vetele kokoajan kovaa tuolla alustalla koska urheiluvammariski on silloin suuri...

    Äänestä

    Kyllä se käytössä olevalla junaradalla on aika helvetin tyhmää.. Siinä ei paljon hyvä kunto auta kun pendoliino jyrää päältä. Suosittelen ihan yhtä vähän kuin krapulassa juoksemista.

    Mutta nää käytöstä poistetut pätkät on tietty asiat erikseen. Askeleenhan se rikkoo jos jatkuvasti pitää kiskojen yli luonnottomasti loikkia ja kestävyysharjoitukseksi kuullostaa aika rankalta. Jonkinlaista voimaahan siitä voi tietysti jalkoihin saada, josta voisi olla hyötyä vaikkapa suunnistuksessa. Oma hämärä muistikuva vain on, että askel ei jotenkin sattunut sen radan kanssa yksiin, varsinkaan talvipakkasella ja pimeällä, jolloin sitä muutaman kerran kokeilin. Mutta se oli silloin kun oli vielä nuori ja haki rajojaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tollukka kirjoitti:

    Niin, onko junaradalla (tasainen koroke ja märkää hienoa hiekkaa) kerran päivässä juokseminen tavallista tehokkaampaa vai pelkästään helvetin tyhmää? Pari ekaa viikkoa paikat oli saatanallisen kipeät mutta sitten se helpotti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu