Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    6 kg pois?

    Olen paastonnut aikaisemminkin, mutta lähinnä vain viikon.
    Mutta nyt on tarve saada ainakin 6 kiloa pois. Onnistuisiko se paastolla?
    Mietin, että paastoan 5-6 päivää viikossa, pidän yhden erittäin kevyen ruokailupäivän (rasvatonta jogurttia, johon puristettuna greipistä mehua), taas sama kolmen viikon ajan.

    Onnistuuko? Neuvoja, kiitos!
    21677
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Itse tein muutama vuosi sitten niin, kun halusin päästä eroon 10kg:
    Pidin joka toinen päivä vesipäivän. Joka toisena söin mahdollisimman vähän, vain hedelmiä ja vihanneksia keitettyinä ja vähän keittoa/lientä.

    Tätä kuuria jatkoin vajaat 6vkoa ja sen jälkeen seuraavat 4vkoa söin vain salaatteja ja jatkoin pienin askelin kohti kiinteämpää ruokaa.
    Kevyt linja on pysynyt jatkossakin ja kilot poissa.
    Paasto tai kevennys on hyvä keino opetella uuteen elämäntapaa. Ja minulle tuo että vain joka toinen päivä on ilman ruokaa sopii. Sen jaksaa, kun tietää että 'huomenna saa syödä'.

    Äänestä

    Toki voit saada paastoamalla 6 kg painoa pois. Samalla saat jatkuvasti väsyneen ja voimattoman olon, päänsäryn ynnä muuta mukavaa. Poistuva massa koostuu lähinnä vedestä, läskiä se ei juurikaan poista.

    Lisäksi aloittaessasi syömisen uudelleen, kaikki kilot tulevat takaisin, kavereiden kanssa.
    En suosittele paastoa painonpudotuksesn, vaan ainoastaan, jos haluaa "puhdistaa" kehoa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    helljä^ kirjoitti:

    Olen paastonnut aikaisemminkin, mutta lähinnä vain viikon.
    Mutta nyt on tarve saada ainakin 6 kiloa pois. Onnistuisiko se paastolla?
    Mietin, että paastoan 5-6 päivää viikossa, pidän yhden erittäin kevyen ruokailupäivän (rasvatonta jogurttia, johon puristettuna greipistä mehua), taas sama kolmen viikon ajan.

    Onnistuuko? Neuvoja, kiitos!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu