Ja taas jatkuu tämä painon heittelehtiminen... 500 gr viikonlopun tulos. No mutta se ei ole niin vakavaa, hiilihydraatit kuulema sitovat nesteitä nelinkertaisesti oman painonsa verran. Eli tuossahan on vain 100 gr jäätelön sitoma neste;)
Viikonloppu muuten meni ihan mukavasti, entäs muilla?
Viikonloppu muuten meni ihan mukavasti, entäs muilla?
Vastaukset 6
Vanhimmat
Juupajuu, aamupaino siis 75kg, voihan räkä.
Kertauksen vuoksi siiiis:
Lähtöpaino viime kesänä 85kg
Jouluun mennessä paino oli 75kg
Alkuvuodesta about helmi-maaliskuulla 72kg
Ja tänään siis tuon 75kg
Pituutta 174cm.
Nyt siis ei auta muuta kuin myöntää itselle ja muille, että tämähän johtuu puhtaasti syömisistä, liikuttu on, mutta syöty on sitäkin enempi herkkuja, jo pidemmän aikaa. Tänään tutkiskelin itseäni ja mietin asioita ja nyt päätökseni on yrittää löytää se viime kesäinen motivaatio uudestaan. Silloin kieltäydyin herkuista, kerran viikossa tein ehkä jotain herkku jälkiruokaa tms. Söin n. viisi kertaa päivässä ja välipaloiksi vain hedelmiä tai marjajogurttimössöjä. Tiedän että minussa on sitä sokerinarkkaria ja siksipä tuntuu niin vaikealta löytää sitä motivaatiota jälleen, kun kaapit pursuaa nameista ja jädeistä, mutta ei niitä poiskaan voi heittää kun en niitä mieheltäni voi kieltää. Hänellä on vieläpä lihotuskuuri päällä (laihtui parissa kuukaudessa yli 10kg, sairautensa vuoksi).
Nytpä lähden pyöräilylenkille. Ja alan tänne tilittämään myös useammin tuntoja ja ajatuksia, se ainakin viime kesänä auttoi. Peukut pystyyn ja toivotaan parasta! :)
Täällähän te vielä olette :) Liitynpä taas letkan jatkoksi kilojeni kanssa, kun en ole saanut mitään aikaiseksi vuoteen.
Tavoite edelleen -15-20 kg pois. Tänä aamuna punnitsin ja katsotaan sitten viikon päästä, miten on eka viikko sujunut.
Niin ei tarvii venkuloida nimimerkin kanssa.
täällä ollaan perkules. Ei taida kovin hyvä juttu olla toisaalta, kun ei ole siis tavoitepainoa saavutettu;)
Tosin tuossa laskin juuri, että olen kaikenkaikkiaan laihduttanut 20 kiloa. Saavutus se on tuokin. Ne epäonniset raskaudet kun toivat tullessaan kolmisen kiloa lisää jokainen. Mutta tänään siis laskin, että 95 kilosta on lähdetty ja 84 on tämän hetkinen paino:). Matkaa siis riittää ainakin sen kymmenisen kiloa...
Enää 10 kg! Tosi kiva :)
Voisiko joku muistuttaa mieleen, miten pääsee sokerifriikkeydestä eroon? Suklaata pystyn vastustamaan, mutta en esim. lakuja! Enkä pullaa... Pitääkö tosiaan pistä stoppi hetkeksi kaikelle herkulle ja sitten himo helpottaa? Vai olisko jotain korvaavaa...
Ei ole kerennyt käydä ilmoittamassa kuulumisia... Kiirettä töissä..
En saanut edellistä plussaa pois, tuli kuitenkin -0 tulos. Toivottavasti seuraavassa punnituksessa tulee miinusta.
Ikävä kyllä liikuntapuoli ei ole vieläkään ihan kunnossa.. Kiire estää.. Mutta kuntosalilla olen käynyt kerta viikkoon, muuten liikunta vähissä. Syömäpuolikin ollut edelleen hukassa. Tosin tämä viikko on mennyt kohtuullisen hyvin, lukuunottamatta muutamaa keksiä mitä on töissä tullut popsittua.
Mutta motivaatiota kaipaisin lisää.. En tiedä minne se yhtäkkiä katosia.. Tai tiedänpä, se katosi samaan aikaan kun tuli työkiireet..´:(