penikkataudissa jos täytyy mennä leikkaukseen niin kuinka pitkään kestää parantua? Tai jos on rasitusmurtuma niin kuinka pitkään siitä kestää parantua? Haluan parantua mitä pikimmiten..tää on kauheeta!
kuinka
pitkään?
5398
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kuinka paljon leikkaukset maksavat? kiitos asiallisista vastauksista! PARANTAKAA PENIKKATAUTI KUN SIINÄ EI KESTÄ PITKÄÄN!!!
Ainoa joka noihin kysymyksiin osaa vastata on alan ammattilainen, tutkittuaan mikä tilanne on.
Yksityisellä ainakin yhdellä klinikalla maksaa 1600-3000 euroa per jalka. Tyydyin sitten hierontaan, jota tehdään tarpeen mukaan. 27 euroa kerta ja jalat ovat kuin unelma!
yksityiselle menemistä? ja siellä sit jotai hierontaa.. kuinkas pitkään toi kestää sit parantua, tolla hieronnalla? tai siis kuinka pitkään sulla kesti ja kuinka paha sun penikkatauti oli? kiitos!
Anteeksi kamalasti, että tämä vastaaminen kesti!
Mulla siis noi penikat vaivasi vuoden päivät ja hierontaa oli 4 viikkoa aina 1 krt/vko. Tämän aikana venyttelin usein ja juoksu oli totaalikiellossa! Myös ylämäkeen pyöräilyä ei hieroja suositellut, hassua :)
Kuitenkin, tämän 4 viikon jakson jälkeen rupesin pikkuhiljaa lisäämään juoksua kuvioihin ja nyt onnistuu ihan hyvin maratonohjelman mukainen treenaaminen. Esim. eilen 3 h lenkki, eikä penikoissa mitään kipua! Ja opin ainakin venyttelyn tärkeyden :)
Toivottavasti saat jalat kuntoon!