mittani ovat 164cm ja 51kg, ja haluaisin löllö mahan pois siis eihän mulla paljon läskiä eds ole mutta ala vatsa makkarat pitäis saada pois, ennen kuin alan treenaamaan elikkäs kasvattamaan lihaksia..kertokaa :) huom. asiallisia kommentteja...mieluiten mitä liikuntaa keinoa käytän jotta saan pois, ja ruoka ohjelmia
kertokaa...
typykkä_90
2208
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
painoindeksisi on 19. eli tosi vähän, musta sun ei kannattais enää vähentää painoas. Mieluummin lisätä syömistä ja alkaa treenaamaan.http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet03/index.pl?language_id=1
pilatesta :)