Vinkkejä liikkeistä miten nilkat saisi kapeammiksi?
nilkat
kiitos!
5284
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Rehellisesti sanottuna EN TIEDÄ. Ainoastaan jos niiden ympärillä on paksu rasvakerros niin sitten ne varmaan saa ohuemmiksi juoksemalla, mutta omissa nilkoissani on ainakin pelkkää luuta ja nahkaa.
Niin ja lihasta tietty..
...nilkkojen pyörittäminen on yksi keino ja venyttely sen liikunnan lisäksi...
tulisi mieleeni,että ortopediltä voisi löytyä välineitä ko.operaatioon.Toinen mahdollisuus olisi kasvattaa valtavat pohjelihakset, niin nilkat näyttäisi pienemmiltä.Tosiasiassa nilkat taitavat olla ruumiinosa mille on tehtävissä hyvin vähän.
Ei mulla ainakaan paksut pohjelihakset tunnu nilkkavaikutelmaa ohentavan. Toisaalta en sitten tiedä millaiset tykit nilkkani olisivat, jos pohkeita ei olisi. Tällä hetkellä olen niihin aivan tyytyväinen.