Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko ihan järkevää/totta

    Jossain mainittiin,että lyhyet mutta ripeä tempoiset juoksu/pyöräily ym sessiot kuluttavat yhtä paljon ku joku tunnin kävely lenkit ym.

    Eli päivässä pitäis harrastaa 2-3 kertaa noin 15min spurtteja, vaikka siis juosten ja tämän pitäs laittaa verenkierron kulkemaan jopa pitkälle päivää...ja siis samalla kuluttamaan (polttamaan) kaloreita..

    Voi siis pitää paikkansa??
    2397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oon kans lukenut tuosta, se oli muistaakseni jonkun amerikkalaisen yliopiston tutkimus aiheesta. Sen mukaan (varsinkin aamuisin tapahtuva) reipas, lyhytaikainen liikkuminen edistää rasvanpolttoa tehokkaasti koko päiväksi. Siispä olenkin alkanut sotkemaan kuntopyörää ja jumppaamaan aamuisin... :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tuotanoin kirjoitti:

    Jossain mainittiin,että lyhyet mutta ripeä tempoiset juoksu/pyöräily ym sessiot kuluttavat yhtä paljon ku joku tunnin kävely lenkit ym.

    Eli päivässä pitäis harrastaa 2-3 kertaa noin 15min spurtteja, vaikka siis juosten ja tämän pitäs laittaa verenkierron kulkemaan jopa pitkälle päivää...ja siis samalla kuluttamaan (polttamaan) kaloreita..

    Voi siis pitää paikkansa??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu