Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kivuista

    Juoksen 3-4 kertaa viikossa 6-12 km lenkkejä enimmäkseen asvaltilla. Nyt on ruvennu tulemaan oikeaan jalkaan kipuja. Polven takainen nivunen (taite) on jatkuvasti kipeä, lonkkaan koskee, etureiteen, sekä pakaran ylä ja alapuolelle sattuu juostessa. Levossa kipuja ei vältämättä edes tiedosta. Ainoastaan oikeassa jalassa on nämä kivut, vasen pelaa mainiossti. Mikä avuksi? Olisiko neuvoja...? t. nainen 30 v.
    3472
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    pidä ensin 2 viikkoa lepoa ja sitten siirrä lenkit PURUlle, asfaltti on myrkkyä jaloille.

    kokenut

    Äänestä

    • venytellä?

      Äänestä

    • muistanut kirjoitti:

      venytellä?

      venytelly oon nyt enemmän, kun aikaisemmin..ketuttaa vaan nää säryt.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    eroon...? kirjoitti:

    Juoksen 3-4 kertaa viikossa 6-12 km lenkkejä enimmäkseen asvaltilla. Nyt on ruvennu tulemaan oikeaan jalkaan kipuja. Polven takainen nivunen (taite) on jatkuvasti kipeä, lonkkaan koskee, etureiteen, sekä pakaran ylä ja alapuolelle sattuu juostessa. Levossa kipuja ei vältämättä edes tiedosta. Ainoastaan oikeassa jalassa on nämä kivut, vasen pelaa mainiossti. Mikä avuksi? Olisiko neuvoja...? t. nainen 30 v.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu