Mitä mieltä olette lukemistani ohjeista joissa kehoitetaan tekemään aamulla ensimmäiseksi sarvangasana. Ainakin astangajoogassa se kuuluu ehdottomasti loppuasanoihin.
Ohje liittyy suoliston ja vatsan toiminnan edistämiseen ja ennen asanoita tulisi juoda keitettyä yön yli seisonutta vettä heti herättyä.
Ohje liittyy suoliston ja vatsan toiminnan edistämiseen ja ennen asanoita tulisi juoda keitettyä yön yli seisonutta vettä heti herättyä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.