Kun laihduttaa niin onko ihan sama mitä syö jos ei mene suositun kalorimäärän yli? Minä olen syönyt mehujäätä ja kevyitä karkkeja, joissa on vain 100kcal 100g:ssa. Tuohoaako tuo minun laihdutukseni?
Haittaako tämä laihduttamista?
yggyuukuffu
4762
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Jatka vaan samaa rataa niin pääset nopeammin terveydestäsi.
Syön hyvin "normaalia" ruokaa. Vihanneksia yms.
joka päivä syö. Syö vaan kerran viikossa. Muista myöskin liikkua.
Ei ole sama, mitä syö, mutta...
Jos muuten syöt terveellisesti.
Mun ainakin oli pakko saada karkkia silloinkin, kun laihdutin, jätskiä söin myös. Ja paino tippui hyvin.
Kohtuus ja ikuinen kohtuus tässä painonhallinnassa.