Heips kaikille!
Nyt on pakko vihdoin kirjoittaa ja kertoa kuppauskuulumisia.
Tilasin kupit jo keväällä...olisiko ollut maaliskuuta ja aloitin innokkaan kuppaamisen. Selluliittiä on kertynyt peppuun,reisiin ja pohkeisiin (pääasiassa 1.asteen, mutta myös 2.asteen), vaikka urheilen aktiivisesti ja kiloja ei juuri ylimääräisiä ole.
Kuppausinto kuitenkin lopahti keväällä reilun kuukauden jälkeen, kun en mielestäni saanut mitään aikaan eli tuloksia ei näkynyt ei kuulunut. Kuppailin kyllä edelleen, mutta hyvin epäsäännöllisesti.
Kesäkuussa juhannuksen tienoolla sisuunnuin taas sellupyllyyni ja päätin taas kokeilla kuppaamista. Tein päätöksen, että kuppaan tällä kertaa aktiivisesti vaikka vuoden loppuun asti ja sitten heitän kupit ja toivon kaivoon, jos mitään ei tapahdu.
Ja nyt alkaa hymyilyttämään =)
Eilen tarkastelin kuntosalin pukkarin kokovartalopeilistä peppuani...ja se on oikeesti sileämpi kuin ennen!!
Kotona käskin mieheni katsomaan tarkkaan ja sanomaan rehellisesti, onko sellu vähentynyt ja myös hän huomasi eron! Siis se toimii sittenkin!
Sellua näkyy kyllä vielä, kun jännitän pakaroita, mutta se on vähentynyt huomattavasti ja ei näy enää seistessä!
Mittoja en ole alun alkaenkaan ottanut, sillä käyn salilla aktiivisesti eikä reiden ympärysmittani kertoisi kuitenkaan koko totuutta. Keväällä seurailin peilin kautta tuloksia (joita en siis huomannut), mutta tämän uuden kuppaus-buumin jälkiä en jaksanut edes aktiivisesti seurata...ja siksi se tulikin valtavana yllätyksenä...kivana sellaisena!
Että tsemppiä vaan kaikille...sitkeyttä ja sisua siihen kuppaukseen, tuloksia ei välttämättä heti näy, mutta kannattaa silti jatkaa.
Aurinkoisin terkuin, Siili
Se toimii sittenkin!
8
3403
Vastaukset
- peppuilija
mullakin on noi kupit. mutta en ole oikein varma käytänkö niitä oikein. eli kuppi kiinni tohon polven yläpuolelle ja siitä vaan vedän ylöspäin ja sit taas uusiksi uudesta kohdasta. vai pitääkö kuppia pitää yhdessä paikassa kauemmin? olis kiva tietää se oikea tekniikka ettei turhaan puuhastele :) kiitos
- siili80
Ohjeissa kai sanotaan, että pitäisi kiinnittää aina uudelleen ja vedellä vain alhaalta ylös.
Mulla ei ole kärsivällisyys riittänyt tuohon "vain alhaalta ylös"-menetelmään eli kun saan kupin hyvin kiinni, vetelen edes takasin niin kauan, kun kuppi pysyy kiinni tai kun tulee reipas punoitus =)
Eli itse käytän ronskimpaa menetelmää ja tulosta on ainakin tullut..tietty varon reisien sisäpintaa ja polven ympärystä enkä pidä kupissa liian kovaa imua. - peppuilija
siili80 kirjoitti:
Ohjeissa kai sanotaan, että pitäisi kiinnittää aina uudelleen ja vedellä vain alhaalta ylös.
Mulla ei ole kärsivällisyys riittänyt tuohon "vain alhaalta ylös"-menetelmään eli kun saan kupin hyvin kiinni, vetelen edes takasin niin kauan, kun kuppi pysyy kiinni tai kun tulee reipas punoitus =)
Eli itse käytän ronskimpaa menetelmää ja tulosta on ainakin tullut..tietty varon reisien sisäpintaa ja polven ympärystä enkä pidä kupissa liian kovaa imua.eli vedätkö kuppiä iholla myös alas päin?? olin lukevinani jostain, että alaspäin ei saa vetää kun ulkosivusta.. :O oonko ihan hakoteillä? kiitos vastauksesta :)
- sellarielli
siili80 kirjoitti:
Ohjeissa kai sanotaan, että pitäisi kiinnittää aina uudelleen ja vedellä vain alhaalta ylös.
Mulla ei ole kärsivällisyys riittänyt tuohon "vain alhaalta ylös"-menetelmään eli kun saan kupin hyvin kiinni, vetelen edes takasin niin kauan, kun kuppi pysyy kiinni tai kun tulee reipas punoitus =)
Eli itse käytän ronskimpaa menetelmää ja tulosta on ainakin tullut..tietty varon reisien sisäpintaa ja polven ympärystä enkä pidä kupissa liian kovaa imua.mistä ihmeestä näitä kuppeja saa?????
- täältä, :)
sellarielli kirjoitti:
mistä ihmeestä näitä kuppeja saa?????
hyvinvoinnin tavaratalo ja nhs.fi ainaski myyvät!
- peppuilija
ja ONNEA PALJON onnistumisestasi :D
- titikris
Mulla ohjeet neuvoi että niin reisien päällä ja alla samoin kuin pohkeissakin sellua hierotaan pyörivillä liikkeillä, tai sivusuunnassa vedellän eestaas. Reiden ulkosyrjällä voi sitten vetää ylösalas.
Kannattaa tilata samalla tuo ohjekirja. - Siili80
titikris kirjoitti:
Mulla ohjeet neuvoi että niin reisien päällä ja alla samoin kuin pohkeissakin sellua hierotaan pyörivillä liikkeillä, tai sivusuunnassa vedellän eestaas. Reiden ulkosyrjällä voi sitten vetää ylösalas.
Kannattaa tilata samalla tuo ohjekirja.Ahaa...tuo olikin uusi ohje mulle. Itse en kuppien kanssa tilannut mitään ohjekirjasta, vaan oon etsinyt menetelmä-vinkkejä netistä.
Kiitti vinkistä, luulen että tuo on helpompi tapa kuppailla. Jotenkin se ylös-alas-vetely on vaan väliin hankalaa.
=)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukraina, unohtui korona - Grönlanti, unohtu Ukraina
Vinot silmät, unohtui Suomen valtiontalouden turmeleminen.62449Kumpi on sekaisempi - Koskenniemi vai Trump?
Koskenniemi haukkui Trumppia A-studiossa, niin että räkä lensi suusta. Sen sijaan Trump puheessaan sanoi, että Grönlant652268- 2001286
- 711088
- 1091084
"Pähkähullu ruhtinas" sanoi a-studiossa maailmanpolitiikan professori...
...Martti Koskenniemi Trumpista ja hänen toimintatavoistaan, vertasi 1600-luvulla eläneeseen Aurinkokuninkaaseen Ludwig219922Martina ja Matias
Mahtaako Martina yrittää saada Matiasta uudeksi sulhaseksi, niin saisi ne prinsessa häät, mitkä jäi pitämättä, kun Aussi211909Toivottavasti myös pysyy häkissä
https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011754428.html 😡😡😡 tommosia saastoja sitä näyttää Suomussalmen suunnalta sikiävän �10827- 47779
Ylipainoiset naiset ovat kokeneet kiusallisen ilmiön deittaillessa
Moni pluskoon nainen kertoo kohtaavansa deittailussa yllättävän ja kiusallisen ilmiön: alussa on luvassa romanssi, mutta50753