Tiedän, että laihdutuksessa ei ole kyse siitä kuinka nopeasti laihtuu.. Mutta silti kysyisin, että kuinka nopeasti olette onnistuneet pudottamaan 10-20kg? =)
Kuinka nopeasti
olette laihtuneet?
111102
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
n. 7kg kahdessa kuukaudessa. Välillä olen repsahtanut ahmimaan, mutta sitten taas jatkanut. Nyt paino jumittaa 58,5kg tienoilla ja ärsyttää....... Täytyy vaan jatkaa. Ehkä kuukauden päästä olen saanut vielä 3kg pois.
Lähtöpaino 90kg nyt 86kg ja aikaa mennyt 10 päivää.
Sokeri pois,perunat pois,makaroni,spaghetti,riisi pois,leipää (täysjyvä ruis) yksi viipale päivässä.Kasviksia reilusti lisää sekä aavistus liikkumista lisää.
Syön aterialla vain senverran että nälkä lähtee,en siis enää ahmi ylisuuria annoksia,välipalaksi omena,salaattia tai tomaatti.
Joskus ennen tätä laihdutuskuuria kun olin laihiksella, niin tiputin 10 kg 3 kk:ssa. Kilot tulivat sitten valitettavasti oman laiskuuden takia takaisin. No nyt on taas uusi yritys meneillään ja olen kuukaudessa laihtunut 3 kg. Mielestän liian hitaasti, mutta hitaasti laihdutetut kilot pysyvät toivottavasti vähän paremmin poissa :)
noin nopsaan?
En syö aamiaista(en ole koskaan syönytkään), päivällä syön pienen aterian ja juon vettä. Päivän mittaan syön kasviksia,hedelmiä,rusinoita jne. jos mieli tekee. Iltapalaksi syön enää leivän tai näkkärin ja jogurttia.
Lisäksi teen pientä jumppaa kotosalla ja harrastan hyötyliikuntaa. Että näin. Enää ei edes tee mieli herkkuja niin paljoa.
about 300 kg mutta sit mä aloin syömään vain lihaa ja rasvaa niin nyt mä painan vaan 180 kiloo!
vhh niinku rulez!!
elämäntapamuutoksella. En stressaa painoani tippaakaan, tiedän sen seuraavan vuoden aikana tippuvan noin 55 kg:n tienoille, missä on ihan hyvä. Pituutta minulla on 167, ja naispuolinen siis olen :)
Aloitin 1.1.2006. Lähtöpaino oli 74kg ja pituutta minulla on 171cm. olen 21v nainen. Kesään 2006 mennessä painoa oli noin 63kg ja marraskuussa 2006 painoa oli enää 58kg. Sain jouluna pari kiloa lisää ja näytän nyt terveemältä. Olen tyytyväinen 60 kilon painooni.
82.5 kilosta 74.5 kiloon kuudessa kuukaudessa.
Tahti on ollut hidasta mutta periaattessa voisin syödä ja liikkua tällä tavalla lopun ikääni ilman että tarvitsisi turhaan kärvistellä.
olen laihtunut helmikuusta tähänpäivään 17kg
Elämäntapojen muutoksella vuoden alusta 21,5 kg. Eli ajassa siis seitsemisen kuukautta. Tämä on ihan hyvä tahti, pysyy kroppa perässä.