Onko mahdollista laihtua kahdessa kuukaudessa 20 kiloa?
Kysyn vaan.. =)
Kysyn vaan.. =)
Onko mahdollista
hen...
8592
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
kaikki on mahdollista...
että kai kaikki aina mahdollista on.. mulla tohon samaan suoritukseen meni 9 kuukautta..
Niin.... suositeltava laihdutustahti on se 1-1,5 kg per viikko... et ei kyl ihan 20 kg ainakaan terveellisesti lähde... ja jos sen saa pois syömälakolla, elimistö kärsii, ja ottaa kyllä varmasti kilot takaisin jossain vaiheessa...ja yleensä extrojen kanssa... eli älä leiki ropallas, vaan kärsivällisyyttä kehiin.. silloin ne karistetut kilot myös todennäköisemmin pysyvät poissa...
on runsaasti mistä laihtua ja jos aineenvaihduntaa ei ole pilattu monilla aikaisemmilla dieeteillä.
Riippuu siis paljon henkilöstä, mutta on täysin mahdollista.
Riippuu ihmisestä ja ylipainosta. Jos on tosi paljon ylipainoa (bmi vaikka yli 40), niin nestettä voi lähteä laihdutuksen alussa useita kiloja viikossakin.
Jatkoa ajatellen turvallinen ja terveellinen pudotustahti on korkeintaan 0,5-1kg viikossa. Silloin tietää, että lähtevä paino on oikeasti rasvaa eikä lihasmassaa. Jos laihduttaa nopeammin, niin menettää lihasta ja kroppa pitää vaan tiukemmin kiinni rasvasta!
n.172cm pitkä ja painan n.75kg.
mahdollista laihtua kahtakymmentä kiloa kahdessa kuukaudessa, ei vaikka ryhtyisit vesipaastolle. Kymmenen saat irti jos oikein kovasti tsemppaat, mutta et enempää ellet mene rasvaimuun. Olet hyvin lievästi ylipainoinen, ne, joilta lähtee 20kg/2kk ovat selvästi ylipainoisia ja pöhöttyneitä nesteistä. Nimenomaan nesteiden poistuminen näkyy puntarissa, sinussa ei ole niin paljon, että kuivuminen näkyisi suurina lukuina pienessä ajassa.
Miksi ihmeessä moinen unelma? Eikö 5-8 kiloakin olisi jo ilahduttava saavutus. Monien dieetti kaatuu juuri liian suuriin ja täysin mahdottomiin tavoitteisiin. Nyt järki käteen ja kilo kerrallaan alaspäin.
terveellistä laihduttaa itseään kahdessa kuukaudessa 20 kiloa. Minulla kului aikaa tasan vuosi 18 kilon laihdutukseen.