Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kaloreista

    olen kesän aikana aloittanut kevyen juoksemisen. kolme kertaa viikossa pyrin juoksemaan ja viikon aikana kertyy kilometrejä noin 25-30. juoksen yleensä yhdellä kerralla tunnin lenkin ja matkaa noin 10km. olen 185/80. ennen lenkkeilyä teen myös kolmesti viikossa kotona vatsoja, punnerruksia yms noin tunnin ajan. mietin vaan kuinkahan paljon arvioltaan kulutan kaloreita esim päivän aikana jos lasketaan kotikuntoilu lenkkeily?
    3624
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    vaikka eroa onkin melko paljon meidän, olen 170/70 ja menetelmiemme välillä niin itellä kuluu kännykän mittarin mukaan (luotettavuus?) noin 460kaloria keskikovalla kävelylenkillä 6.5km lenkillä, hölkännytkin olen mutta siinä noin 200kal lähti 3km lenkillä. taisi aika turhaa infoa olla... mutttaa kuitenkin

    Äänestä

    siis Energynet googlella. taitaa olla jokun kuopion yliopiston sivu. siellä pystyt laskemaan eri liikuntamuodoissa kuluttamat kalorit. itselläni
    tuo energynet kuitekin antaa hiukan korkeammat kalorinkulutukset kuin kalomittari, mutta ei paljoa.

    Äänestä

    • kiitos paljon avusta.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mies22,, kirjoitti:

    olen kesän aikana aloittanut kevyen juoksemisen. kolme kertaa viikossa pyrin juoksemaan ja viikon aikana kertyy kilometrejä noin 25-30. juoksen yleensä yhdellä kerralla tunnin lenkin ja matkaa noin 10km. olen 185/80. ennen lenkkeilyä teen myös kolmesti viikossa kotona vatsoja, punnerruksia yms noin tunnin ajan. mietin vaan kuinkahan paljon arvioltaan kulutan kaloreita esim päivän aikana jos lasketaan kotikuntoilu lenkkeily?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu