harrastan lenkkeilyä muun kuntoilun ohella....5-7km lenkkejä...painoa on 95kg ja kysyisin, mistä saisin itselleni juuri ne sopivimmat kenkät, siis kuka osaa katsoa millainen askellus tai tyyli minulla on...tarkoitus on alkaa harjoitella puolimaratonille, joten haluaisin ne parhaat...sopivimmat kengät jalalleni, jotta vältyn vammoilta etc....instumentaariumistako...juoksuklinikoita,,onko niitä....kiitos vinkeistä
KYSYMYS
kiitos.,.,,
4442
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Käy tutustumassa paikkakuntasi urheiluliikkeessä tossuihin. Kysy neuvoa myyjältä, älä nappaa itseksesi tarjouskorista "ihan ok näkösiä" tossuja. Suurissa urheiluliikkeissä löytyy yleensä askellustekniikan laite, jossa kävelet/juokset nauhalla ja kamera näyttää takaapäin askelluksesi. Hyvät lenkkarit löytyy kokeilemalla ja opastuksen perusteella.
Jos aiot tosissaan alkaa harrastaa juoksua (et siis lopeta kun syksy koittaa...), niin hyvistä tossuista kannattaa maksaa. Alle satasella et saa hyviä. 150eurolla löydät jo oikein passelit.
Noh...
Kyllä alle satasellakin saa hyviä tossuja ainakin alennuksesta.
150 saa varmasti hyvät, mutta ei välttämättä sopivimpia.
Elopainon perusteella päätelisin ainakin sen verran että tossuissasi pitää olla malliston paras vaimennus jos haluat välttyä polvi/lonkka/ym vaurioilta pidemmillä matkoilla varsinkin jos juokset asfaltilla.
Adidaksen tai Asicsin juoksuklinikalla voivat sitten selvittää lisäksi tarvitsetko pronaatiotukea (hyvin yleistä) tai ohjaavutta tossulta. Hieman tuhdimmalle juoksijalle tukeva tossu olisi todennäköisesti joka tapauksessa tarpeen.
Itse olen käyttänyt oppirahat maksettuani vain Asicsin tai Niken tukevampia ja parhaalla vaimennuksella varustettuja lenkkareita tämän vuosituhannen puolella ja noista voisin suositella Asicsin mallia 2120 (noin 130€) tai Niken Equalonia (ostin juuri tarjouksesta 99€).
Kumpikaan ei sovi sinulle jos jalkasi on supinoiva tai et jostain muusta syystä voi käyttää erittäin tukevaa pronaatiotuella varustettua tossua. Niken vaimennus on IMHO hieman Asicsia parempi millä on merkitystä varsinkin asfaltilla.
Sekä Niken että Asicsin tossuja saa ainakin periaatteessa myös leveämmällä lestillä mutta on sitten eri asia onko sellaista juuri siinä kaupassa jossa asioit.
Todella leveään jalkaan löytyy malleja mm. New Balancelta ja noita kaupataan vaikkapa Suomen Polkupyörätukussa nyt hintaan 49€ (kaikki mallit) jos kokoja sattuu olemaan jäljellä. Tarjouslaarissa sattui olemaan malli 1050 joka olisi todennäköisesti lähin vastaava jos olet liikkeellä tiukalla budjetilla.