Tavoitepaino 85kg. Aloituspäivä 30.07.2007 klo 10.24
98,9kg-85,0kg= 13,9 kg.
Ahdistaa. Kauan tuon laihduttamiseen menee?
Onnellisuuspainoni on 85kg. Viikossa pois 2kg, aika nopea tahti mutta ei mulla ole koko elämää aikaa laihduttaa varsinkaan kun hitaammminkaan laihduttaminen ei onnistu. Laitan kerran viikossa ilmoituksen kuinka homma etenee. Sulla on nyt tilaisuus hypätä mukaan extempore laihduttamaan kanssani, tää on just sulle joka oot epäonnistunut aiemmin kuten minä. Nyt onnistutaan, hoidetaan pikkaisen painoa alaspäin vaikka se tuntuukin siltä ettei onnistuta kumpikaan kuitenkaan. Yritetään ja tehdään se nyt. Pikku nälkää ja pienet annokset aina kun mahdollista sekä vaakatarkkailua. Mene nyt vaaalle ja katso painosi. Seuraava syöntisi on tasan 0,7 kiloa hoikempana tekipä mielesi syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Itse syön seuraavan kerran kun paino tullut 97,9 kiloon. Rehellisesti huomioin tilanteen seuraavassa raportissani, voin repsahtaa mutta tuskinpa sentään vaikka 50-60 se suunnilleen on, mutta yritän tiukasti ja onnistun tai epäonnistun. Aion onnistua. Faijakin sanoi että joka kilo minkä pois saa niin se on hyvä.
Lisäksi mulla on tupakka ongelma. Aloitin marraskuussa ensi kerran elämässäni tupakoinnin ja en pääse nyt siitä eroon. Uusin suunnitelmani on vähentää tupakointia ajan avulla. Puolikas tupakka 4h 14 min väli oli viimeksi, seuraava tavoite on 4,5h. Raportoin samalla tupakka asiaani.
Ruokajutussakin aion kokeilla aikavälejä, sellaisia idioottimaisia. 2 Syöntikertaa vrk. Mahdollisimman pieniä annoksia. Tänään olen 2 syöntikertaa jo repsahtanut syömään.
Tavoitepaino 85kg. Aloituspäivä 30.07.2007 klo 10.24
Taisteluni alkoi nyt.
98,9kg-85,0kg= 13,9 kg.
Ahdistaa. Kauan tuon laihduttamiseen menee?
Onnellisuuspainoni on 85kg. Viikossa pois 2kg, aika nopea tahti mutta ei mulla ole koko elämää aikaa laihduttaa varsinkaan kun hitaammminkaan laihduttaminen ei onnistu. Laitan kerran viikossa ilmoituksen kuinka homma etenee. Sulla on nyt tilaisuus hypätä mukaan extempore laihduttamaan kanssani, tää on just sulle joka oot epäonnistunut aiemmin kuten minä. Nyt onnistutaan, hoidetaan pikkaisen painoa alaspäin vaikka se tuntuukin siltä ettei onnistuta kumpikaan kuitenkaan. Yritetään ja tehdään se nyt. Pikku nälkää ja pienet annokset aina kun mahdollista sekä vaakatarkkailua. Mene nyt vaaalle ja katso painosi. Seuraava syöntisi on tasan 0,7 kiloa hoikempana tekipä mielesi syödä mitä tahansa ja kuinka paljon tahansa. Itse syön seuraavan kerran kun paino tullut 97,9 kiloon. Rehellisesti huomioin tilanteen seuraavassa raportissani, voin repsahtaa mutta tuskinpa sentään vaikka 50-60 se suunnilleen on, mutta yritän tiukasti ja onnistun tai epäonnistun. Aion onnistua. Faijakin sanoi että joka kilo minkä pois saa niin se on hyvä.
Lisäksi mulla on tupakka ongelma. Aloitin marraskuussa ensi kerran elämässäni tupakoinnin ja en pääse nyt siitä eroon. Uusin suunnitelmani on vähentää tupakointia ajan avulla. Puolikas tupakka 4h 14 min väli oli viimeksi, seuraava tavoite on 4,5h. Raportoin samalla tupakka asiaani.
Ruokajutussakin aion kokeilla aikavälejä, sellaisia idioottimaisia. 2 Syöntikertaa vrk. Mahdollisimman pieniä annoksia. Tänään olen 2 syöntikertaa jo repsahtanut syömään.
Tavoitepaino 85kg. Aloituspäivä 30.07.2007 klo 10.24
Taisteluni alkoi nyt.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Hurjalta kuulostaa toi sun touhu.
Ite oon pudottanu painoo n. 20 kg 4 kk aikana enkä todellakaan tuollaisella itsensä kiusaamisella. Ehkä se paino putoo noin, mutta epäilen että ne tulee myös takasin. Kunnon painon pudotus tarkottaa sitä, että niissä ruokatottumuksissa se muutos tulee ei sillä et syö tosi vähä tosi harvoin. Siinähän tulee vaan sairasolo ja ihteesä kiusaa. Liikuntaa lisää ja syö kevyemmin ja vähä useammin pieniä määriä niin se paino putoaa paljo helpommin ja nopeammin. Ja sen jaksaa sen pudotuksen viedä loppuunkin.
Mutta onnee kuitenkin valitsemallasi tiellä.. toivottavasti se toimii.
" Mutta onnee kuitenkin valitsemallasi tiellä.. toivottavasti se toimii. "
Toivossa on hyvä elää. Omaa tuotantoa: lihavan huomioimattomuustilasta voi päästä hoikan huomioimistilaan.
Valitsemani laihdutustien nimeksi annan kiiman moottoritie. Kiimasta saan voimia laihduttaa, naiset vähän katsoo taas kuin mua ei olisi läsnä kun kasvot ovat ulleat ja kaksoisleuka puhjennut kuin finni naamaan teinille. Mulla kaksoisleuka on poissa 92 kilossa ja tulee esiin 93 kilossa. Aika jännä yksityiskohta, eikös juu?
Oletteko huomanneet, että ihmisistä rumimmat ja lihavimmat ovat työttöminä. Kuinka monta komeaa tai kaunista työtöntä tunnet? Ihan vain tuli mieleen kun kaksi viimeisintä työtöntä olivat hoikkia mutta erityisen rumia jos näin suoraan voi sanoa. Kaikki ihmiset ovat kauniita omalla tavallaan, tiedetään, oikein söpöä ajatella niin.
ensinnäkin syöt liian vähän eli,jos et syö,niin et kulutakkaan mitään laihduttaminen ei onnistu pitemmän päälle tuolla tyylillä.sun pitäis päivässä syödä ainakin 1200.kaloria eli aamupala,lounas,välipala,päivällinen ja iltapala,niin ei tule niitä ylettömiä ahmimis kohtauksia.ja paljon salaattia ja vihanneksia vettä reilusti päivän aikaan ainakin pari litraa.vaalee leipä pois riisit ja makaroonit vähemmälle perunaa kohtuullisesti ja lihaa kanssa eiköhän näillä ala homma toimia ja lenkille mieluummin joka päivä se puolituntia ainakin.
Joopa joo. Mulla tuo ei vain toimi. En osaa pysyä kohtuudessa. Suussani ruoka maistuu keskivertoa paremmalta. Muiden on helpompi vastustaa ruokaa ja hyviä juomacocktaileja kuin mun. Tästä seuraa se kun antaa suulle yhden palan herkkua niin se vie kaikki saatavilla olevat herkut suuhunsa. Käteni ja mieleni ollessa tahdottomina suuni hallinnassa, aivotkin tekevät lakon kun suu ottaa määräysvallan.
Jonkun verran tätä palstaa seuranneena muistelisin että aiemminkin joku tyyppi laihdutteli samoilla periaatteilla, eikä sekään tainnut kovin hyvin mennä.
Tarkoitus ei ole kuulostaa negatiiviselta mutta ihmisen elimistössä on aika paljon kaikenlaista suojamekanismia jäljellä niiltä ajoilta, kun juostiin leijonia pakoon savannilla - ja ne toimivat tällailla laihduttelulla valitettavan väärin tavoitteiden kannalta (mutta oikein hengissäpysymisen kannalta); nimittäin liian niukalla ravinnolla kulutus siirtyy läskivarastojen käytöstä proteiinien purkamiseen lihaksista, kun niitä ei ensisijaisesti tarvita selviytymiseen ... toki rasvaakin lähtee, mutta varsin epäedullisella hinnalla!
Pidän silti peukkuja pystyssä, kertoile väliaikatietoja sitä mukaa kun homma etenee.
Ilmoittelinkin jo nyt kun onnistuin aika hyvin yllättämään itseni kaikesta itseuskoisuudestani huolimatta, on mulla iso annos epäuskoakin itseäni kohtaan vastaavastikin. Nyt kävi onnistuminen. Mahtavaa, hyvä minä, jee jee kova jätkä....
Olen varmaankin sama mies jota muistelet, toista samanlaista hölmöä ei taida olla tai ainakaan kehtaa myöntää. Laihduin 91 kiloon jolloin aloin saamaan naisia. Sain naisenkin pantavakseni ekaa kertaa 3 vuoteen ja sain heti kondylooman. Oli se sen väärti, panoa ei voita välttämättä mikään pitkän paussin jälkeen. Olisin saanut lisää naisia mutta kaikkosivat kun kerroin että olen kondyloomamies, kiittivät ja häipyivät, mietin että mitä tehdä mutta päätin sitten että jos vaikka löytäisin kondyloomanaisen niin se ei välitä mutta kun kondyloomia on sataa eri lajia niin sekin sitten rajoittaa lisää. Kondomilla saisin mutta oma käsikin on paremman tuntuista kuin kumin kanssa tökkiminen. Hyvännäköisyyteni kun alkaa 92 kilossa näkymään ja 91 kilossa selvemmin. No ei mennyt hyvin sitten kun lihoin takaisin ajan kanssa, en tosin alkuasetelmiin, olen painanut 126 kg 2 wee sitten.
85 kilossa uskon saavani naisia ilman yrittämistä. Kaiki vaan tulee tapahtumaan yhtä luonnostaan kuin kiinnostus herää lehmässä kun näkee sonnin laitumella keväällä.
Ilmoitan taas jos/kun etenemistä tapahtuu. Nyt tapahtuu edistymistä lähipäivinä ainakin. Ässät on siihen juuri tänään jaettu mulle. Kortit joilla on lähes mahdotonta voittaa.
mutta älä hyvä mies itseäsi tapa hengiltä. Laihdutus on muutenkin hankalaa..saati sitten että itseä vielä piinaamaan ja kiusaamaan suotta. Olen samaa mieltä edellisten kanssa..liian vähän ja liian harvoin ruokaa syöt tuolla tavalla. Syö n.3h välein jotain kevyttä ja suht. vähän. Ei tule huono olo..mut ei turvota/eikä lihoa. Varmasti laihdut, jos vielä kevyen ruokavalion lisäksi aloitat aluksi vaikka kävelemään tms. pienimuotoista liikuntaa.Eli hedelmät/kasvikset suosioon nyt..syö vaikka rajattomasti..rasv. ruoat ja hiilarit vähemmälle, minimiin. Vettä paljon juo..auttaa aineenvaihduntaan. Kovasti tsemppiä sinulle! =)
Kaikki sanovat että liiku enemmän tai aloita liikkumaan! Minä kävelen päivittäin vähintään 2h, eikö siinä ole aloitusta/ kävelyä tarpeeksi? Ongelmani on ruokavaliossa. Ja itsepalkitsemisissa. Palkitsen pienistäkin painonpudotuksista itseäni ja palkitsemisputki jää usein pitkäksi ajaksi.
Sairastuin n. 3h sitten. kurkku kipeä oikeapuolisesti, samoin nieltäessä kipu tuntuu kurkun lisäksi oikeassa korvassa. Muutenkin oikeassa korvassa ja oikeassa sieraimessa on pisteliäs tila. Olen syönyt tasaiseen tahtiin saatuani painon 97,9 kiloon. pari kertaa pieniä annoksia. Sairaus tuli oikeaan aikaan, nyt ei tee mieli syödä ei ole ruokahalua ollenkaan, on vain kuin kuollut haluaisi päästä ruokapöytään mutta se ei onniostu eikä se häiritse isommin, olen henkimaailmatilassa, siunatussa autuudessa lihan himon ulottumattomissa tällä hetkellä.
Olo on aika huono ja aika hyvä. Fyysisesti tuntuu huonolta, henkisesti hyvältä. Odotan laihtuvani nyt onnistuneesti niin kauan kuin mahtavaa flunssaa tai mitä sitten onkaan vain kestääkään. Kestäisipä tämä kuukauden ajan. Rukoilkaa minulle pitkää tuskallista ja ruokahalutonta sairausaikaa.
Kiitos neuvoista ja rohkaisusta, en noudata niitä sairausaikana vaan tulen nauttimaan tästä isosti. Mutta laihdutelkaa te fiksummin, mä menen mielelläni kovemman kaavan kautta. Olen mennyt ennenkin ja menen nytkin.
Tänään hoidin paljon asioita. Yksi asia jäi hoitamatta. Autooni viahdettiin opelin huollossa Viikissä kuukausi sitten öljyt, tänään ajotietokone ilmoitti että lisää öljyä. Aika pian tuli tällä kertaa ilmoitus öljynlisäyksestä. Lisään itse öljyä mutta teen ilmoituksen opelille tästä asiasta ja menipä niin tai näin niin en jatkossa enää asioi missään muodossa opel huollossa. Minkäänlaiset pahoittelut eivät auta kun työnlaatu on asiakasta halveksivaa.