Uuden viikon kunniaksi (ja pian alkavan elokuun kunniaksi) pyrin ottamaan itseäni niskasta kiinni oikein tosissaan! Motivaation kasvatusoperaatio, liikunnan lisääminen normaaliksi- operaatio ja oikea oppinen syöminen- operaatio käynnistyy tänään ja toivon mukaan pysyykin käynnissä! :) Täytyy keksiä itselle jokin "palkinto" saavutuksesta... Se voisi auttaa motivoinnissa :)
Kuinka muilla on mennyt? Viikonloppu meni hyvin?
Kuinka muilla on mennyt? Viikonloppu meni hyvin?
Vastaukset 6
Vanhimmat
No ei kauheen hyvin mennyt vkl, mutta ei ihan huonostikaan. Syykin taitaa olla selvä, neet tulossa. Se on kumma, miten viikkoa ennen niitä tulee joku kestonälkäpäivä :/
Torstaiaamuna vaakaan, sitten näkee tuloksen.
Tuntuu vaan, että mitä enemmän ajattelee laihduttavansa, sitä enemmän tekee kaikkea mieli. On vaan opittava olemaan tiukkana mielitekojen suhteen.
On se kumma, kun ei saa itseään pidettyä kuosissa. Sama aika kuukaudesta menossa kuin Monnallakin ja sen huomaa sekä jääkaapin oven käymisestä, että myös vaakalla lukemasta. Melkein kilon enemmän näyttää vaaka kuin mitä sen lukema oli alimmillaan.
Nyt alkaa vielä isännän lomakin samaan syssyyn...Pari viikkoa kurssin alkuun ja kaikkea pitäs taas ehtiä tekemään;)
samat sanat täällä. Lukema vaa´alla ihan sama edelleen ja syön lakujakin par aikaa... :D
No niinhän siinä kävi että plussaa näytti vaaka.. Ei auta murehtia, sisulla vain eteenpäin ja etsimään sitä motivaatiota!
400 g. Argh. No ainakin on menkkaturvotusta, mutta silti.
Täällä voidaan paksusti edelleen ;)
Ihan ihme mielitekoja aina välillä ja väliin on taas niin paha olo että paino meinaa suorastaan pudota. Onneksi kokopäiväpahoinvointi on jo pääosin hävinnyt ja voin keskittyä syömiseen. ;D
Makean himo on hävinnyt oikeastaan kokonaan, jos tuon olisin tiennyt niin olisin hankkiutunut raskaaksi jo 10 vuotta sitten!
Tsemppiä teille!!!