Maanantaita
vatsakas äitee:olitko se sinä, joka käy sienessä, kun en muista? Jos, niin oletko saanut paljon sieniä jo?
Itse olen kova sienestäjä, mutta tänä vuonna en taida saada lainkaan kantarelleja, koska en tiedä täältä oikeastaan kun yhden paikan missä voisi olla.Luulen kuitenkin, että sekin metsä on niin koluttu jo läpikotaisin, että niitä tuskin löytyy.
Eilen kun tein sen kuntoplussan dvd:n 30 minuutin helpoimman ohjelman, niin nyt on sitten selkälihakset ja hartiat kivan kipeät:)
Ja reidet on kipeät jumppapallon ansiosta :)
Tietää ainakin, että on tehnyt jotain.
vatsakas äitee:olitko se sinä, joka käy sienessä, kun en muista? Jos, niin oletko saanut paljon sieniä jo?
Itse olen kova sienestäjä, mutta tänä vuonna en taida saada lainkaan kantarelleja, koska en tiedä täältä oikeastaan kun yhden paikan missä voisi olla.Luulen kuitenkin, että sekin metsä on niin koluttu jo läpikotaisin, että niitä tuskin löytyy.
Eilen kun tein sen kuntoplussan dvd:n 30 minuutin helpoimman ohjelman, niin nyt on sitten selkälihakset ja hartiat kivan kipeät:)
Ja reidet on kipeät jumppapallon ansiosta :)
Tietää ainakin, että on tehnyt jotain.
Vastaukset 19
Vanhimmat
Kävin aamulla uudella juoksulenkillä 3km.
Uimaan menen vasta illalla saunasta. Taitaa jäädä pulahdukseksi, koska vesion kylmentynyt.
Löysin tänään kanttarellejä, vaaleita orakkaita ja herkkutatteja.
Odotan jotain viisasta ihmista joka kunnostaisi meidän DVD-laitteen. Voisin alkaa ruhdistäytyyn ja jumppaan videon mukaan.
En osaa tai viitsi jumpata ilman videota.
Sieniretken jälkeen taas ruoka maistui liian hyvin. Yritän syödä salaattia, kurkkua ja tomaattia jokapäivä. Valitettavasti leipää menee liikaa ja tänään öljyä joka leivän päällä.
Onneksi tänään juoksin pitkästä aikaa.
Iltaa :)
Voi että, kun saisikin noita kantarelleja.
Kävin metsässä etsimässä sieniä ja joitain löyty, mutta hyvin vähän. Täytyy mennä joku päivä etsimään kyllä pidemmälle metsään, jos sattuisi löytämään.
Huomasin itsekin, että dvd:n kanssa on paljon kivempi tehdä jumppaa, kun on monipuolinen harjoitusohjelma ja selkeät ohjeet, joiden avulla tekee liikkeitä.
Mikset katso dvd:tä tietokoneelta?Vai onko koneessasi dvd soitin?
Kävin vielä pienen lenkin sateessa 2,2km/20min
Tälle päivälle liikuntaa vaivaiset 40min.
Odotan sateen loppumista. Lenkille aion mennä.
Meillä on vähän ahtaat tilat tässä tietokoneen lähellä. Järjestystä voisi tietysti hikan muuttaa.
Sateinen päivä täälläkin ollut. Tein äsken 18minuuttia pilatesta/venyttelyä. Lenkillä en ole käynyt tänään lainkaan.Katsotaan, jos sade lakkaisi vielä illan mittaan.
Kävin vain pienen lenkin 2,1km/25min.
Toivottavasti ei sataisi huomenna, niin pääsisi pidemmälle lenkille.
Kävin aamulla juoksemassa 3km. Sade yllätti taas matkalla. Uinnista ei tule aallokossa mitään, pieni pulahdut virkistää.
Nyt sisäraivausta ja mikäli sadepitää taukoa lähden uudelle juoksulenkille.
Sieniä lähden etsimään iltapäivällä. Metsässä kulkeminen ja kyykistely on kuitenkin jonkinarvoista liikuntaa.
Täällä ei onneksi enää sada ja kävin lenkin 3km/40min.
Illalla ehkä menen toisen lenkin, jos jaksaa.
Eilen meni kivasti lenkit. Kaksi 3km juoksulenkiä.
Lisäksi kävin kaksi kertaa sienessä.
Kanttarellejä löytyy kivasti päivänpuolelta, paksusta sammalikosta ja kuiviltakin rinteiltä.
Löysin myös haperoita, kangassieniä sekä muutaman tatin.
Sieniruokaa on tullut syötyä joka päivä muun ruuan ohella.
Tänään juoksin jo tuo 3km. Nyt pitää poimia viinimarjoja, ellei ala sataa.
Viinimarjojen pimimisessa ei pala kalorit. Illalla yritän sieniretkeä ns. perämetsiin, siinä saa jo kivan lenkin.
Näin suunnittelen, päivä voi mennä kuitenkin aivan eri tavalla.
Ruokahalu on kova näiden ulkoilujen ja juoksujen jälkeen. Enkä nyt jaksa sitä liiaksi rajoittaa.
Pysyn erossa kotioloissa sokerista, valkoisista jauhoista, liiasta suolasta ja rasvasta.
Eilen siis aamulenkki 3km ja illalla sienireissu puolitoistatuntia kävelyä metsässä. Sieniä ei löytynyt kuin muutama. Syvällä metsässä ei näköjään ole vielä sieniä.
Tänä aamuna juoksin 3km ja pulahdin järveen. Vesi on kylmentynyt. Taitaa olla toiveajattelua veden lämpeneminen vielä tänä kesänä.
Perjantaita vaan :)
Kävin lenkillä 40min/3km.
Juu, ei taida enää vedet lämmetä, en ainakaan usko.
Ensiviikolla menen sieneen taas, josko niitä kantarelleja löytyisi...
Mulla ollut tässä vähän kiireitä joten en ole kerinnyt kirjoittelemaan. Painoa olen seurannut ja se on nyt pudonnut 66-67 välille ja pysynyt siinä. Ihan tyytyväinen olen =D
Kävin toisen lenkin 3,2km/40min.
Hyvä, että olet tyytyväinen painoosi :-)
Minäkin olen tällä hetkellä, kun se on pysynyt tuossa 88-89 paikkeilla, tosin ei ois pahitteeksi saada sitä vielä alemmas...
Tänään lenkki 3,5km/40min.
Tälle viikolle liikuntaa seuraavasti:
Kävelylenkit sienireissu yht 18,5km/4h8min
Jumpat 58min.
sienilenkin. Sieniä ei löytynyt kuin korin poja piiloon. Sain kuitenkin liikuntaa.
Jäätelöä tuli eilen syötyä vieraiden kanssa.
Nyt on ihana aurinkoinen aamu.
En osaa sanoa mitä liikuntaa tälle päivälle voisi/kerkiäisi järjestää.
kyllä jaksaneet niin hyvin urheilla että ihan kateeksi käy.. Minun liikunnat jääneet 1-2 krt viikossa plus töissä tulee joka päivä kävelyä muutama km ja jonkin verran joutuu tekemään lapion ja rautakangen kanssa töitä, siinä kyllä tulee kunnolla hiki. Ehkä sitä fyysisen työn takia ei jaksakkaan käydä kovin usein lenkillä vaikka se kyllä piristäisi jos jaksaisi käydä. Paino tänä aamuna 66,1. Vähän tullut roskaruokaa syötyä viikonlopun aikana, mutta paino onneksi pysynyt silti kurissa.
Sieneen olen minäkin suunnitellut meneväni mutta en ole vielä saanut aikaiseksi (sitäkään), ehkä jos tänään vielä käväisis katsomassa josko löytyis jotain syötäväksi kelpaavaa.
Sunnuntaipäivän jatkoa!
Lenkin kävin 3,4km/45min. Kovin on kuuma ulkona lenkkeillä ( 27) varjossa.
Paino on edelleen samoissa lukemissa 88-89 välillä.Noh, tästä on hyvä yrittää pudottaa painoa ensi kesää varten enemmän, että pääsee oikeasti siihen rantakuntoon :)
Minä yritän tulevalla viikolla mennä sieneen.
Kävin toisen lenkin 5km/1h8min.Oli hieman hidas lenkki kun menimme kalaan samalla ja jalka rupesi vaivaamaan, niin ei voinut kovaa kävellä.
Tälle päivälle liikuntaa 8,4km/1h53minuuttia.
Kävin juoksulenkin 3km ja uin n. 200m. Vesi on nyt lämmennyt.
Päivällä voi uida uudestaan.
Tänään on aluksi siivousta ja sitten marjojen poimimista pensaista.