Hei,
aloitin tänään 13 pv:n sairaaladieetin. Dieetissä käsketään syömään salaattia. Mitä se tarkoittaa? Onko vain salaatinlehtiä vai kurkku, tomaatti, paprika ym. salaattia? Kiitos
aloitin tänään 13 pv:n sairaaladieetin. Dieetissä käsketään syömään salaattia. Mitä se tarkoittaa? Onko vain salaatinlehtiä vai kurkku, tomaatti, paprika ym. salaattia? Kiitos
Vastaukset 2
Vanhimmat
Muistaakseni sairaaladieetissä syödään vihreitä vihanneksia. Kannattaa katsoa tarkat ohjeet netistä, koska siinä oli tietty rytmi päivillä milloin sai mitäkin syödä. Itse lopetin päivän jälkeen, pisti kroppani ihan sekaisin. En laihduttamisen aikana ole kärsinyt himoista laisinkaan hyvien ruokarytmien vuoksi, mutta tuon kuurin jälkeen oli kamalat kärvistelyt muutaman päivän ennen kuin pääsin taas normaalirytmiin. En suosittele.
Hei. Miten meni tuo dieetti?
Itse olen aloittelemassa samaa dieettiä.
Lähtikö kiloja ja muutitko dieetitsä mitään esim. joit enemmän kahvia, vaihdoit raaka-aineen toiseen tai söit jotain ylimääräistä jne.?
Minusta tuo lihamäärä on melko suuri ja meinaan siitä, ehkä hieman joustaa.
Kerro kaikkea mitä tulee mieleen kun dieetillä olit. :)
Tiedoista kiitollinen.