laihduttamisen aloittamisen myötä, varsinkin iltaisin tulevat vilunväristykset? Nyt kahtena perättäisenä iltana on ollut kylmä..iho kananlihalla. Koita siinä sit nukkumaan laittaa. Nestetasapainoa epäilin..että onko se lisääntyneestä vedenjuonnista ja kevyemmästä ruoasta johtuvaa vai mistä? Kertokaa fiksummat mistä tämä johtuu?
Kertokaas tollolle..
että mistä johtuu..
3
452
Vastaukset
- Santtu
Eli siis en vanno olevani oikeassa, mutta yritän muutaman syyn tässä "keksiä". Muut voivat sitten vastailla, ja tietävät korjailla.
Mutta siis.. Ensimmäiseksi tahdon kysyä, miten päiväsi koostuu? Syötkö vain HIEMAN vähemmän, vai oletko määrää hirvittävästi pudottanut? Ja sitten viel, et oletko vasta sen kaksi päivää laihduttanut vaiko onko mennyt jo kauemmin ja kiloja alkanut karista?
Sitten vedenjuonti.. Voihan se siitäkin tavallaan olla mielestäni, koska se vauhdittaa aineenvaihduntaa. Liekö tämä sitten millään lailla vilunväristyksiin liittyvää/edesauttavaa? Sitä en osaa sanoa, en todellakaan.
Ja kolmanneksi tahdon vielä sanoa, että voihan se olla vaikka vaan sattumaa. Mistäs sitä voi tietää? En todellakaan tiedä, mutta sekin voi olla täysin mahdollista..
Sitten tietenkin, jos yllättäen aloit vain laihduttamaan, niin kehosikin voi sitten reagoida siihen tällä tavoin. Eli lämpöä karkaa enemmän, ja tämän takia voi hyvinkin tulla vilunväristyksiä. En ole lääkäri, joten en tiedä tästäkään.
Kaikki sanomani on vain arvailua.- alkup.
No toisin sanoen olen nyt kolmatta päivää ns. laihiksella. Oikeastaan yritän tässä elämäntapojen muutosta pidemmällä kaavalla..mutta ei haittaa vaikka painoa siinä samalla putoaa jokunen kilo.Eli nyt toisena ja kolmantena pvä:nä on illasta alkanut tämä kylmän tuntemus.Eli kahtena päivänä ei ole varmaan painoa (nestettä varmaan) pudonnut kuin 600g. Syön mielestäni saman verran kuin ennen..useita pieniä annoksia päivässä..mutta paljon kevyemmin. Ja olen tietty alkanut enemmän liikkua nykyisen liikunnan lisäksi (1-2h/pvä kävelyä). Elikkäs juosta ja kuntopyöräillä olen alkanut tämän kävelyn lisäksi. Mutta juoksussa ja pyöräillessä kyllä lämmöt nousee. Olen vähän ymmälläni.
- samoin niukat hiilarit
alkup. kirjoitti:
No toisin sanoen olen nyt kolmatta päivää ns. laihiksella. Oikeastaan yritän tässä elämäntapojen muutosta pidemmällä kaavalla..mutta ei haittaa vaikka painoa siinä samalla putoaa jokunen kilo.Eli nyt toisena ja kolmantena pvä:nä on illasta alkanut tämä kylmän tuntemus.Eli kahtena päivänä ei ole varmaan painoa (nestettä varmaan) pudonnut kuin 600g. Syön mielestäni saman verran kuin ennen..useita pieniä annoksia päivässä..mutta paljon kevyemmin. Ja olen tietty alkanut enemmän liikkua nykyisen liikunnan lisäksi (1-2h/pvä kävelyä). Elikkäs juosta ja kuntopyöräillä olen alkanut tämän kävelyn lisäksi. Mutta juoksussa ja pyöräillessä kyllä lämmöt nousee. Olen vähän ymmälläni.
Itseäni ainakin hytisyttää kaksi asiaa: nestehukka ja liian niukat hiilarit. Kun reippailet noin pitkiä lenkkejä joka päivä, on hiilihydraatintarpeesi aika suuri. Muista syödä riittävästi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2592389Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."702378- 1201558
Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis411401Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj641367- 1331329
En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711230Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.821019Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli731009Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102999