Galluppina: Teettekö miten usein loikkaharjoituksia, vai teettekö ensinkään? Ja millaisia? Onko suurta merkitystä juoksuharjoittelun kannalta?
Loikkaharjoittelu
Mainion Vartti
4
824
Vastaukset
- oel
Luulisin,että loikkaharjoitukset ovat tarpeellisia melkein lajissa kuin lajissa.Itse olin jäykkä maalaispoika 1970-luvulla,mutta vauhdittomia hyppyjä harrastetiin koulun pihalla siihen aikaan joka välituntunti.Parikymppisenä hyppäsin 3-loikkaa 10.14,tasakäpälää 328 ja korkeutta 150 (Fosbyry-tyylillä eli selkä edellä,en muista,kuka sen meistä pojista keksi).Satasen juoksin kuitenkin 11 sekunnin pintaan.Kohtuullinen tulos,jos oletetaan ,ettei perimä ollut suotuisa nopeuden kehittymiselle.
- tuli mitä
isona? Juoksija?
- oel
tuli mitä kirjoitti:
isona? Juoksija?
Tuollaisella kysymyksellä ei ole mitään arvoa.Jos on jotain asiaa,pitää olla älyä kysyä hienovaraisesti ja älykkäästi.Lasten ja nuorten urheilusta tässä on kysymys.Siitä tässä pitää keskustella.
Jos nyt kiinnostaa,niin kyllä olen löydettävissä tilastoista,mutta sillä ei ole mitään merkitystä.Urheilin huvikseni,olen talikoinut paskaa käsipelin lantalasta pellolle kymmenvuotiaasta lähtien.Tuskin kiinnostaa kaupunkipojuja tällaiset jutut.
- fyssari
Kyllä teen loikkaharjoituksia. Vähän riippuu tilanteesta, mutta noin kerran viikossa (tai kerran 2 vkossa).
Erilaisia tasa- ja moniloikkia, sekä ennen kaikkea juoksutekniikkaa. On niistä hyötyä: tasapaino, lihasvoima, -nopeus ja -kimmoisuus paranevat sekä juoksusta kehittyy taloudellisempaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Toiko Helen laivalastillisen vieraslajeja Suomeen?
Loviisan satamaan tuotiin laivalastillinen pähkinänkuoria Norsunluurannikolta Loviisan satamaan kiinnittyi vapun al1282641Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/562026Koulujen kesälomien siirto
Koulujen kesälomaa voitaisiin siirtää viikon verran. Se voisi olla hyvä kompromissi. Pääsiäsiseen voitaisiin lisätä muut1341760Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee201649- 1171587
- 1381298
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su881044Nainen, mistä johtuu että joskus et vain ymmärrä?
Älä sitä, älä tätä. Ei niitä varoituksia turhaan sanota. Älä laita sormeasi sirkkeliin. Älä hengaile sen murhaaja poruka1441025"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!48972Yhä pyörit mielessä,
ja tällä kertaa huomasin yhden asian: Sinusta välittyi sellaista lempeyttä ja välittämisen tunnetta, jota ei voi unohtaa29907