Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Loikkaharjoittelu

    Galluppina: Teettekö miten usein loikkaharjoituksia, vai teettekö ensinkään? Ja millaisia? Onko suurta merkitystä juoksuharjoittelun kannalta?
    4841
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Luulisin,että loikkaharjoitukset ovat tarpeellisia melkein lajissa kuin lajissa.Itse olin jäykkä maalaispoika 1970-luvulla,mutta vauhdittomia hyppyjä harrastetiin koulun pihalla siihen aikaan joka välituntunti.Parikymppisenä hyppäsin 3-loikkaa 10.14,tasakäpälää 328 ja korkeutta 150 (Fosbyry-tyylillä eli selkä edellä,en muista,kuka sen meistä pojista keksi).Satasen juoksin kuitenkin 11 sekunnin pintaan.Kohtuullinen tulos,jos oletetaan ,ettei perimä ollut suotuisa nopeuden kehittymiselle.

    Äänestä

    • isona? Juoksija?

      Äänestä

    • tuli mitä kirjoitti:

      isona? Juoksija?

      Tuollaisella kysymyksellä ei ole mitään arvoa.Jos on jotain asiaa,pitää olla älyä kysyä hienovaraisesti ja älykkäästi.Lasten ja nuorten urheilusta tässä on kysymys.Siitä tässä pitää keskustella.

      Jos nyt kiinnostaa,niin kyllä olen löydettävissä tilastoista,mutta sillä ei ole mitään merkitystä.Urheilin huvikseni,olen talikoinut paskaa käsipelin lantalasta pellolle kymmenvuotiaasta lähtien.Tuskin kiinnostaa kaupunkipojuja tällaiset jutut.

      Äänestä

    Kyllä teen loikkaharjoituksia. Vähän riippuu tilanteesta, mutta noin kerran viikossa (tai kerran 2 vkossa).

    Erilaisia tasa- ja moniloikkia, sekä ennen kaikkea juoksutekniikkaa. On niistä hyötyä: tasapaino, lihasvoima, -nopeus ja -kimmoisuus paranevat sekä juoksusta kehittyy taloudellisempaa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mainion Vartti kirjoitti:

    Galluppina: Teettekö miten usein loikkaharjoituksia, vai teettekö ensinkään? Ja millaisia? Onko suurta merkitystä juoksuharjoittelun kannalta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu