Mitä juomia käytätte?

päätteeksi muki kaakaoo, illalla lämmintä maitoa ja jossain vaiheessa päivää ehkä kuppi rooibos-teetä. Tämän lisäksi vettä n. 3L.
Viini ja viina tuoremehulla menee alkoholista.

sen ketoosin, siis jos siihen haluaa pyrkiä? Eli oikein tiukkisten mielestä ei voi olla VHH:lla jos juo vaikka pari lasia punaviiniä päivässä.

ja naudanpaistia,ruisleipää ja voita syön sen särpimeksi!
Oon 178 cm pitkä ja painan 75 kg että silleen!

Ruokajuomana en käytä koskaan maitoa. Muuten kyllä, aterioiden välillä. Maito ei ole ruoansulatukselle hyväksi. Vettä juon sopivasti ruuan kanssa. Liika nesteen juonti aterialla laimentaa vatsahapot ja ruuan sulaminen häiriintyy.

Juon ihan kraanavettä, meillä se on hyvää, tulee lähteestä. Välillä juon myös itsetehtyä mehua (sokeritonta) joka on tehty marjoista.

Teetä juon todella paljon aterioiden välillä. Monia teelaatuja, eli tavallista ja makuteetä. Tavalliseen liptoniin laitan rasvatonta maitoa hieman, sokeria tai makeutusaineita en koskaan. Juomani tee ei ole hirveän vahvaa.

Jos juon alkoholia, niin valintani on valkoviini (kuiva tai puolikuiva). En koskaan juo tyhjään vatsaan vaan syön aina jotain proteiinipitoista ennen lasin kohottamista.

pastöroimaton ja homogenoimaton tilamaito tai siitä valmistettu kefiiri. Tietyissä tilanteissa kunnon pihvin kanssa punaviini ja kalan kanssa valkoviini.

Kuppi vahvaa kahvia aina aterian jälkeen. Kahvin joukkoon loraus kuohukermaa.

Kivennäisvesiä satunnaisesti, kraanavesi riittää ja sitä kuluu 2-3 litraa päivässä.

Marjamehuja en juo koskaan. Syön marjat marjoina, enkä tee niistä mehuja.

Alkoholi kuuluu kohtuullisesti käytettynä tiettyihin sosiaalisiin tilanteisiin. Kahvi ja konjakki on joskus ihan paikallaan.

Ruoka- ja janojuomana vettä, joskus harvoin kivennäisvettä. Maitoa en juo ollenkaan.

Juon teetä melkein päivittäin, useimmiten vihreää. Muita laatuja lähinnä kyläillessä.

Kivennäisvesiä siis harvoin ja limsoja ja mehuja vielä harvemmin. No, tein just omenoista mehua, joten sitä tulee joskus juotua, mutta en osta kaupasta mehuja ollenkaan.

Harvemmin alkoholia, ehkä kerran kahdessa kuukaudessa... Yksi light-siideri tai lasillinen viiniä kerrallaan, tosi niukasti siis. Koitan olla oikeastaan ilman alkoholia, mutta en ole täysin absolutistikaan.

Ruokajuomana kuivaa tai puolikuivaa valkoviiniä korkeintaan desi silloin kun syön yksin. Jos muiden kanssa ja on tarjolla puna- tai valkoviiniä niin voi mennä kaksikin. Tai jos en viiniä juo niin desin verran vettä ruoan kanssa, korkeintaan kaksi, harvoin kahvia, ja silloin alle desin, kuohukerman kanssa, ja lisään useimmiten vielä intiaanisokeria lusikallisen.

Teetä en juo kuin jokunen kerta vuodessa lakritsajuuriteetä jos on kurkkukipua tms. flunssan poikasta. Kahvia korkeintaan pari desiä päivässä, eikä koskaan tyhjään vatsaan, useimmiten aterian yhteydessä.

Kivennäisvesiä en ole koskaan juonut.

Marjamehua en juo, paitsi jos joskus tarjotaan kotitekoista jossain. Simaa juon joskus kotitekoista.

Alkoholipitoisista en välitä paitsi valko- ja punaviinistä ruoan kanssa. Joskus valkoviiniä puoli lasillinen illemmalla pari tuntia ruoan jälkeen.

Vettä juon janooni, siinämain 2 litraa per vrk., joskus hieman enemmän, harvoin yli 3 litraa. Veteen lisään aina puhdistamatonta luonnonsuolaa, tällä hetkellä käytössä karkea merisuola.

Maitoa en ole juonut vuosiin. Mielestäni meijerikäsitelty maito on sen verran ongelmallinen ruoka etten viitsi sitä käyttää.

* ruokajuomana mitä? vesi tai pepsi max
* juotko kahvia / teetä? silloin tällöin kupillisen
* kivennäisvesiä? kyllä
* marjamehuja tms? en
* Juotko koskaan mitään alkoholipitoista ja jo niin mitä? en