Tänään kuulin tv;sta vähähiilihydraattinen ruokavalio on hyväksi terveydelle. Tiedustelen mitä tämä tarkoittaa, mitä saa syödä ja mitä ei? Antaisitko tietosi minulle. Painan noin 80 kg nainen.Olisi saatava painoa alas.Syön paljon makeaa, kai suruuni.
MITÄ tämä vähähiilihydraattinen
ruokavalio
4727
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Ohje:Karppausopas
Imeytyvä hiilihydraatti: 0g/100g Esim. Broileri öljykastikkeessa.
Tarkoittaako tämä sitä, että tämä tuote luetaan nk. hyväksi hiilihydraatiksi/VHH, koska siitä ei imeydy hiilihydraattia elimistöön?
Kyselen varmaan ihan tyhmiä, mutta olen aloittelija ja kiinnostunut tietämään mahdollisimman paljon ruokavaliostani.
foorumille ja kysy sieltä neuvoja. Siellä ne osaa neuvoa paremmin kuin täällä, koska siellä on kuulemma monta kokenutta karppaajaa, naisia ja miehiä.
http://www.karppaus.info/
"Imeytyvä hiilihydraatti: 0g/100g" ettei tuossa tuotteessa ole lainkaan hiilihydraatteja. Jos elintarvikkeessa on hiilihydraatteja niin kyllä aina imeytyviäkin löytyy.