Hei osaisko joku kertoo miten sais lihaksista isommat. Haluaisin esim. käsivarsiin selvät lihasrajat niin näyttäs kesällä hyvältä. Pitääkö syödä jotain proteiineja vai tehdä maksimivoimaharjotuksia vai kevyitä?
lihakset isommiks
minä
1219
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
kyllä