SOUTH BEACH DIET/toimiiko

innokas kokeilemaan

Mitä vihanneksia sai syödä ekassa vaiheessa ?? ainakin kurkku oli yks..ja toimiiko tämä.sen tien että hedelmiä ei saanut syödä ekassa vaihessa...

4

1255

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • finelistä

      ja sieltä eniten ja vähiten listaa. Ainakin kaikkia niitä kasviksia saat syödä joissa on hiilareita alle 3g/100g ja ehkä hieman rajoittaen niitä joissa on alle 5g/100g hiilareita.

      • Ollie

        5 paivaa on takana ja painoa pudonnut 2,1 kiloa.

        Sokerihimo on vahentynyt 90% ja olo on hyva.

        Voin paivittaa kun tiedan etta jatkuuko hyvin, koska tuo reilu 2 kiloa voi periaatteessa olla vaikka pelkkaa nestetta. Aion nyt jatkaa South Beachia ainakin syyskuun loppuun ja katsoa sitten miten on sujunut.


      • Ollie
        Ollie kirjoitti:

        5 paivaa on takana ja painoa pudonnut 2,1 kiloa.

        Sokerihimo on vahentynyt 90% ja olo on hyva.

        Voin paivittaa kun tiedan etta jatkuuko hyvin, koska tuo reilu 2 kiloa voi periaatteessa olla vaikka pelkkaa nestetta. Aion nyt jatkaa South Beachia ainakin syyskuun loppuun ja katsoa sitten miten on sujunut.

        Jos englanti on hallussa, katso www.southbeach-diet-plan.com. Aktiivisen tuntuinen keskustelufoorumi yms.

        Itse olen syonyt vihanneksia, jugurttia ja juustoa hiilareita katsomatta, hermot ei kesta grammojen lakemista, minulle riittaa kun lasken proteiinit, painot ja kalorit.

        Liikun myos.


      • innokas kokeilemaan
        Ollie kirjoitti:

        Jos englanti on hallussa, katso www.southbeach-diet-plan.com. Aktiivisen tuntuinen keskustelufoorumi yms.

        Itse olen syonyt vihanneksia, jugurttia ja juustoa hiilareita katsomatta, hermot ei kesta grammojen lakemista, minulle riittaa kun lasken proteiinit, painot ja kalorit.

        Liikun myos.

        jeps...olen nyt lukenut myös kyseisen kirjan jossa on tietoa south beach dietistä ja ajattelin aloittaa sen huomenna..katotaan kuinka käy :-)


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      265
      4364
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3546
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      159
      1869
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1746
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1462
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      995
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      909
    8. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      869
    9. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      867
    Aihe