Tässähän olisi dieetti
perunan ystäville
4896
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
http://www.laihaksi.com/atkinsin.aspx
Täytyypä harkita.Vaikuttaa terveelliseltä.
Maailman vaarallisin dieetti joka tukkii takuuvarmasti verisuonet.
Huonoin idea kaikista on laihdutusKUURI!! eieieieiei!
2000% tehokkaampi tapa laihtua on tämä:
"älä syö samalla kertaa hiilihydraatteja ja rasvoja"
näin helppoa se on! siis: liihaa ja salaattia, kalaa ja salaattia, kanaa ja salattia. Leivät sunmuut hiilihydraattipitoiset sitten erikseen (aamupala)
miksikö näin? -elimmistö käyttää monosakkariideja eli siis 1 ketjuisia hiilihydraatteja. rasvakin täytyy ensin muuttaa hiilihydraateiksi, että sitä voi käyttää. Eli luonnollisesti jos elimmistö saa sekä rasvoja, että hiilihydraatteja yhtäaikaa, se polttaa hiilarit ja varastoi rasvan.
itse pudotin tällä tapaa 18kg. 6kg 2 viikossa. loput puolessa vuodessa.
-tietenkin täytyy liikkua samalla. :)
Voisitko kertoa suunnilleen mitä ruokia söit ja milloin sekä minkälaista liikuntaa harrastit ja kuinka paljon. Kiinnostaisi itseäkin kokeilla toimiiko tuo minullakin. :)
Kiitos!!!