ei pääse lenkille,kun on,niin kuuma,että ulos läkähtyy.ei pääse uimaan,kun on ranta,niin kaukana,ettei ole järkee lähtee sinnekkään meneen.miten sitä,sitten vois kuntoilla tällä helteellä,ettei tulis repsahdusta ja ei kiinnostakkaan enää lennkkeillä,kun taas tulee kelit,että vois mennä pururadalle käveleen.aarrgghhh!
etä ottaa pattiin...
..........
10
737
Vastaukset
- ijiojeofje
itsekin inhoan helteitä. ei jaksa tehdä mitään, mutta tässä hikoillessa ainakin kuluu kaloreja tiuhaan tahtiin. :D mutta jos yrittäisit lähteä lenkille vasta joskus iltasella? silloin on jo viileämpää. mutta syksyä ja viileämpiä lenkkeilypäiviä odotellessa. :)
- oli minullakin
Aloin viime vuoden keväällä käymään joka päivä hölkkäämässä, ja olin siihen ihan koukussa koko kesän kunnes siellä jossain heinä-elokuussa tuli ne jrkyttävät helteet. Yhtäkkiä eräänä päivänä meinasin useita kertoja pyörtyä lenkin aikana, ja itkuhan siinä tuli, se oli niin turhauttavaa. Halusin järkyttävästi lähteä juoksemaan mutta en kyennyt koska oli yksinkertaisesti vain liian kuuma. Onneksi tämä kesä on ollut ihanan viileä suurimman osan ajasta. Eihän näitä helteitä nytkään ole ilmoitettu ihan kamalan pitkäksi aikaa...?
Mitä jos kokeilet muuta liikunta hellejakson ajan? Vaikka jotain kotijumppaa ja illalla viileämmässä ilmassa vaikka kävelemään. Kohta tulee taas syksy ja ilmat viilenevät!- huoh..
Aamulla on tosiaan parikymmentä astetta, joten turha valittaa säästä. Hauska seurata ihmisten selittelyjä, milloin on liian kuuma (kesä), liian kylmä (talvi), liian sateista (syksy), väsyttää (kevät)... Niin ja voi olla liukasta!
Ilma alkaa viilenemään kahdeksan jälkeen, ei silloinkaan ole enää kolmeakymmentä astetta.
Olen tullut siihen johtopäätökseen, että ihmiset jotka eivät osaa kontrolloida syömisiään, syyttelevät laihtumisen vaikeutta näillä sääilmiöillä ja muilla.
Todelliset urheilijat ja kuntoilijat varautuvat oikeilla varusteilla säähän kuin säähän.
Pitää myös osata kuunnella kehoansa, ei joka päivä edes tarvi lenkkeillä, lepopäivät on tarpeellisia. - heh heh
huoh.. kirjoitti:
Aamulla on tosiaan parikymmentä astetta, joten turha valittaa säästä. Hauska seurata ihmisten selittelyjä, milloin on liian kuuma (kesä), liian kylmä (talvi), liian sateista (syksy), väsyttää (kevät)... Niin ja voi olla liukasta!
Ilma alkaa viilenemään kahdeksan jälkeen, ei silloinkaan ole enää kolmeakymmentä astetta.
Olen tullut siihen johtopäätökseen, että ihmiset jotka eivät osaa kontrolloida syömisiään, syyttelevät laihtumisen vaikeutta näillä sääilmiöillä ja muilla.
Todelliset urheilijat ja kuntoilijat varautuvat oikeilla varusteilla säähän kuin säähän.
Pitää myös osata kuunnella kehoansa, ei joka päivä edes tarvi lenkkeillä, lepopäivät on tarpeellisia.Sinulle "täydellinen":
Eikös tuokin sitten ole selittelyä että lepopäivät on tarpeellisia .... juuri omaa kehoani kuuntelemalla minäkin lenkkeilin, ja kun keho sanoi että tekee mieli lenkille, menin, jos ei siltä olisi tuntunut, en olisi mennyt. Ja kunto oli hyvä.
Kerrohan sitten viisaampana minkä sitten teet tilanteessa jossa kroppa ei yksinkertaisesti kestä lämpöä ja tuntuu taju menevän (kyllä niitä lepopäiviäkin tuli ja kaikki muuten kunnossa). Kyse kun ei ollut mistään ylitreenaamisesta, huonosta varustelusta, tottumattomuudesta, tekosyistä, ruokavaliosta tai ylipainosta. Et ehkä muista viime kesän kuumuutta mutta minä todella muistan. Ikinä ei ole ollut niin tukalaa oloa, enkä siis ole ylipainoinen joten turha siitä mussuttaa. Syömisongelmiakaan koskaan ollut ..
Jotkut ne unohtaa inhimillisyyden kun on niin, niin pakko laihduttaa ja repsahdella ei saa ja kaikki johtuu vain siitä ettei kellään olevinaan ole selkärankaa. Järki käteen, ohoi ...?
- mutta..
Voi voi. Aina voi ilmoja syyttää, koskas ne sopivat oliskaan ;)
Jos olet laihduttaja niin tärkeämpää on se mitä syöt kuin muutaman päivän/viikon liikkumattomuus.
Itse olen laihduttanut täysin laiskotellen, kävin lenkillä pari kuukautta sitten.
Syö päivittäin 1300-1500 kcal, et liho sillä määrällä vaikka möllöttäisit kotona.
Mites toi sun pilkkujen käyttö, voisit käyttää nämä kuumat päivät vaikka oikeinkirjoituksen opetteluun.. Ei täällä täydellinen tarvi olla mutta helpottais lukemista (Pilkut, pisteet, välilyönnit, isot kirjaimet ym. ;)- ...........
ole muuta asiaa,kuin tulla vittuileen,niin pysy pois en ole sulta kysyny mitään,joten so what?kirjotan just,niin,ku lystään...pilkuilla tai ilman!
- jos tykkäät pilkkua piip
ahistaa kun joku ääliö jaksaa mussuttaa laihdutus sivuilla pilkun käytöstä ja neuvoo vielä laihduttajaa syömään liikkumatta 1500 kaloria. ohhoijaa,,,,,,,,,,, syö ite niin paljon kun haluat liikunnalla tai ilman,,,,,,,,,,, muille hellettä sureville neuvoisin että jos ette jaksa lähtee iltamyöhällä, niin pitäkää kalorit 1000-1200, niin ei hidasta laihtumista. tuossa vielä muutama pilkku ja ehkä pari pistettä, sekä paljon huuto ja kysymys merkkejä,,,,,, että ei sureta,,,,,, jos jostain kohtaa tekstiä jäi uupumaan........ !"#¤%¤%/(?????=)
- mua ainakaan
liikun illalla kun on jo hiukka viileempää... Nestetankkaus kohilleen jo ennen lenkkiä ja sopiva vaatetus, nestettä myös mukaan.
Toinen vaihtoehto on lähteä aamulla aikasten.- Juuri lenkiltä palannut
Nyt ollaan jo hyvää matkaa syksyä kohti menossa, että illat ovat viileitä. Itse tulin juuri lenkiltä. Aamulenkki-ihmisiin en yleensä kuulu, mutta tänään päätin lähteä heti aamusta liikkeelle kun on vielä vähän viileämpää. Ja eihän tällä kelillä mitään maratonia tarvitse lähteä juoksemaan, reipasta kävelyä vaan ja juomapullo mukaan. Pärjää varmasti.
- ..........
Juuri lenkiltä palannut kirjoitti:
Nyt ollaan jo hyvää matkaa syksyä kohti menossa, että illat ovat viileitä. Itse tulin juuri lenkiltä. Aamulenkki-ihmisiin en yleensä kuulu, mutta tänään päätin lähteä heti aamusta liikkeelle kun on vielä vähän viileämpää. Ja eihän tällä kelillä mitään maratonia tarvitse lähteä juoksemaan, reipasta kävelyä vaan ja juomapullo mukaan. Pärjää varmasti.
mulla on ruokavalio kohdallaan,ettei sit pelkoo ole,että mässäilyn takia paino tulee takasin vaan,kun olen tottunu käymään lenkillä,niin käy pian,niin,ettei enää innosta,kun on näin kuuma...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elikkä Riikka Purra ei kannusta Suomea edes euroviisuissa
Sellaista on persujen "isänmaallisuus", oma kansa viimeiseksi ja ulkomaalaiset ensimmäisiksi. https://www.iltalehti.fi/1862733- 1642539
Victoria-tytär, 16, vertaa Martina Aitolehteä ja Esko Eerikäistä: "Iskä on enemmän..."
Martina Aitolehti ja Esko Eerikäinen ovat ex-pari ja heillä on yksi yhteinen tytär, Victoria. Eerikäinen oli Huomenta Su1182247Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee612084Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."31739"UKRAINA HYÖKKÄÄ LATVIAN ÖLJYVARASTOON JA JUNAAN"!!!
"MATKUSTAJAJUNA SAI UKRAINALAISLENNOKEISTA VAKAVIA VAURIOITA"!!!591454Hilma Hallo-ahon kuvat julki - kiistää SSK ryhmän nimen merkityksen
Eduskunnan puhemies Jussi Halla-ahon tyttären ympärille on noussut skandaali. Lehdistö sai selville Hilma Hallo-ahon kuu2051440Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2261183Sofia Belorf rehellisenä suhteen alusta Jeff-miljonäärirakkaaseen: "Hän ei..."
Sofia Belórfin elämä on tapetilla Sofia Bling Bling Dubai -realityssä. Näyttävien puitteiden rinnalla Belórf avaa elämää931148Äänestän seuraavissa eduskuntavaaleissa persuja.
Persut on ainoa puolue, joka aidosti vastustaa islamisaatiota Suomessa.3701083