etä ottaa pattiin...

..........

ei pääse lenkille,kun on,niin kuuma,että ulos läkähtyy.ei pääse uimaan,kun on ranta,niin kaukana,ettei ole järkee lähtee sinnekkään meneen.miten sitä,sitten vois kuntoilla tällä helteellä,ettei tulis repsahdusta ja ei kiinnostakkaan enää lennkkeillä,kun taas tulee kelit,että vois mennä pururadalle käveleen.aarrgghhh!

10

739

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ijiojeofje

      itsekin inhoan helteitä. ei jaksa tehdä mitään, mutta tässä hikoillessa ainakin kuluu kaloreja tiuhaan tahtiin. :D mutta jos yrittäisit lähteä lenkille vasta joskus iltasella? silloin on jo viileämpää. mutta syksyä ja viileämpiä lenkkeilypäiviä odotellessa. :)

    • oli minullakin

      Aloin viime vuoden keväällä käymään joka päivä hölkkäämässä, ja olin siihen ihan koukussa koko kesän kunnes siellä jossain heinä-elokuussa tuli ne jrkyttävät helteet. Yhtäkkiä eräänä päivänä meinasin useita kertoja pyörtyä lenkin aikana, ja itkuhan siinä tuli, se oli niin turhauttavaa. Halusin järkyttävästi lähteä juoksemaan mutta en kyennyt koska oli yksinkertaisesti vain liian kuuma. Onneksi tämä kesä on ollut ihanan viileä suurimman osan ajasta. Eihän näitä helteitä nytkään ole ilmoitettu ihan kamalan pitkäksi aikaa...?

      Mitä jos kokeilet muuta liikunta hellejakson ajan? Vaikka jotain kotijumppaa ja illalla viileämmässä ilmassa vaikka kävelemään. Kohta tulee taas syksy ja ilmat viilenevät!

      • huoh..

        Aamulla on tosiaan parikymmentä astetta, joten turha valittaa säästä. Hauska seurata ihmisten selittelyjä, milloin on liian kuuma (kesä), liian kylmä (talvi), liian sateista (syksy), väsyttää (kevät)... Niin ja voi olla liukasta!

        Ilma alkaa viilenemään kahdeksan jälkeen, ei silloinkaan ole enää kolmeakymmentä astetta.

        Olen tullut siihen johtopäätökseen, että ihmiset jotka eivät osaa kontrolloida syömisiään, syyttelevät laihtumisen vaikeutta näillä sääilmiöillä ja muilla.

        Todelliset urheilijat ja kuntoilijat varautuvat oikeilla varusteilla säähän kuin säähän.
        Pitää myös osata kuunnella kehoansa, ei joka päivä edes tarvi lenkkeillä, lepopäivät on tarpeellisia.


      • heh heh
        huoh.. kirjoitti:

        Aamulla on tosiaan parikymmentä astetta, joten turha valittaa säästä. Hauska seurata ihmisten selittelyjä, milloin on liian kuuma (kesä), liian kylmä (talvi), liian sateista (syksy), väsyttää (kevät)... Niin ja voi olla liukasta!

        Ilma alkaa viilenemään kahdeksan jälkeen, ei silloinkaan ole enää kolmeakymmentä astetta.

        Olen tullut siihen johtopäätökseen, että ihmiset jotka eivät osaa kontrolloida syömisiään, syyttelevät laihtumisen vaikeutta näillä sääilmiöillä ja muilla.

        Todelliset urheilijat ja kuntoilijat varautuvat oikeilla varusteilla säähän kuin säähän.
        Pitää myös osata kuunnella kehoansa, ei joka päivä edes tarvi lenkkeillä, lepopäivät on tarpeellisia.

        Sinulle "täydellinen":

        Eikös tuokin sitten ole selittelyä että lepopäivät on tarpeellisia .... juuri omaa kehoani kuuntelemalla minäkin lenkkeilin, ja kun keho sanoi että tekee mieli lenkille, menin, jos ei siltä olisi tuntunut, en olisi mennyt. Ja kunto oli hyvä.

        Kerrohan sitten viisaampana minkä sitten teet tilanteessa jossa kroppa ei yksinkertaisesti kestä lämpöä ja tuntuu taju menevän (kyllä niitä lepopäiviäkin tuli ja kaikki muuten kunnossa). Kyse kun ei ollut mistään ylitreenaamisesta, huonosta varustelusta, tottumattomuudesta, tekosyistä, ruokavaliosta tai ylipainosta. Et ehkä muista viime kesän kuumuutta mutta minä todella muistan. Ikinä ei ole ollut niin tukalaa oloa, enkä siis ole ylipainoinen joten turha siitä mussuttaa. Syömisongelmiakaan koskaan ollut ..

        Jotkut ne unohtaa inhimillisyyden kun on niin, niin pakko laihduttaa ja repsahdella ei saa ja kaikki johtuu vain siitä ettei kellään olevinaan ole selkärankaa. Järki käteen, ohoi ...?


    • mutta..

      Voi voi. Aina voi ilmoja syyttää, koskas ne sopivat oliskaan ;)

      Jos olet laihduttaja niin tärkeämpää on se mitä syöt kuin muutaman päivän/viikon liikkumattomuus.

      Itse olen laihduttanut täysin laiskotellen, kävin lenkillä pari kuukautta sitten.

      Syö päivittäin 1300-1500 kcal, et liho sillä määrällä vaikka möllöttäisit kotona.

      Mites toi sun pilkkujen käyttö, voisit käyttää nämä kuumat päivät vaikka oikeinkirjoituksen opetteluun.. Ei täällä täydellinen tarvi olla mutta helpottais lukemista (Pilkut, pisteet, välilyönnit, isot kirjaimet ym. ;)

      • ...........

        ole muuta asiaa,kuin tulla vittuileen,niin pysy pois en ole sulta kysyny mitään,joten so what?kirjotan just,niin,ku lystään...pilkuilla tai ilman!


      • jos tykkäät pilkkua piip

        ahistaa kun joku ääliö jaksaa mussuttaa laihdutus sivuilla pilkun käytöstä ja neuvoo vielä laihduttajaa syömään liikkumatta 1500 kaloria. ohhoijaa,,,,,,,,,,, syö ite niin paljon kun haluat liikunnalla tai ilman,,,,,,,,,,, muille hellettä sureville neuvoisin että jos ette jaksa lähtee iltamyöhällä, niin pitäkää kalorit 1000-1200, niin ei hidasta laihtumista. tuossa vielä muutama pilkku ja ehkä pari pistettä, sekä paljon huuto ja kysymys merkkejä,,,,,, että ei sureta,,,,,, jos jostain kohtaa tekstiä jäi uupumaan........ !"#¤%¤%/(?????=)


    • mua ainakaan

      liikun illalla kun on jo hiukka viileempää... Nestetankkaus kohilleen jo ennen lenkkiä ja sopiva vaatetus, nestettä myös mukaan.
      Toinen vaihtoehto on lähteä aamulla aikasten.

      • Juuri lenkiltä palannut

        Nyt ollaan jo hyvää matkaa syksyä kohti menossa, että illat ovat viileitä. Itse tulin juuri lenkiltä. Aamulenkki-ihmisiin en yleensä kuulu, mutta tänään päätin lähteä heti aamusta liikkeelle kun on vielä vähän viileämpää. Ja eihän tällä kelillä mitään maratonia tarvitse lähteä juoksemaan, reipasta kävelyä vaan ja juomapullo mukaan. Pärjää varmasti.


      • ..........
        Juuri lenkiltä palannut kirjoitti:

        Nyt ollaan jo hyvää matkaa syksyä kohti menossa, että illat ovat viileitä. Itse tulin juuri lenkiltä. Aamulenkki-ihmisiin en yleensä kuulu, mutta tänään päätin lähteä heti aamusta liikkeelle kun on vielä vähän viileämpää. Ja eihän tällä kelillä mitään maratonia tarvitse lähteä juoksemaan, reipasta kävelyä vaan ja juomapullo mukaan. Pärjää varmasti.

        mulla on ruokavalio kohdallaan,ettei sit pelkoo ole,että mässäilyn takia paino tulee takasin vaan,kun olen tottunu käymään lenkillä,niin käy pian,niin,ettei enää innosta,kun on näin kuuma...


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4245
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3468
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1806
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1683
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1435
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      132
      939
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      862
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      846
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      827
    Aihe