Olen tiputtanut melko yhtäkkiä päivittäisen kaloreiden saannin noin 800 kaloriin ja nyt liikunnan, jopa pelkkien portaiden kipuamisen, jälkeen alkaa lihakset jaloissa nykimään kummallisesti. Kuin olisi miljoona pientä elohiirtä säärissä ja reisissä. Onko tämä vain energian vähyydestä, vai jonkun tietyn ravintoaineen puutoksesta?
Lihasten nykiminen?
hupsan
2
611
Vastaukset
- joonas-poika
Uskon, että kyse on magneseumin puutos tai sitten kysessä on pieni lihaskramppi.
- hmg
Todennäköisimmin magnesium puutos. Magnesium puutos aiheuttaa mm. lihaskramppia ja nykimistä, suonenvetoja, lihasheikkoutta, väsymystä.
Myös liian vähän kaloreita. Nosta kalorit kunnolla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "944233Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293213No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452340- 351358
- 10949
- 136936
- 6894
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12832Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124786- 11770