Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasten nykiminen?

    Olen tiputtanut melko yhtäkkiä päivittäisen kaloreiden saannin noin 800 kaloriin ja nyt liikunnan, jopa pelkkien portaiden kipuamisen, jälkeen alkaa lihakset jaloissa nykimään kummallisesti. Kuin olisi miljoona pientä elohiirtä säärissä ja reisissä. Onko tämä vain energian vähyydestä, vai jonkun tietyn ravintoaineen puutoksesta?
    2642
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Uskon, että kyse on magneseumin puutos tai sitten kysessä on pieni lihaskramppi.

    Äänestä

    • Todennäköisimmin magnesium puutos. Magnesium puutos aiheuttaa mm. lihaskramppia ja nykimistä, suonenvetoja, lihasheikkoutta, väsymystä.

      Myös liian vähän kaloreita. Nosta kalorit kunnolla.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    hupsan kirjoitti:

    Olen tiputtanut melko yhtäkkiä päivittäisen kaloreiden saannin noin 800 kaloriin ja nyt liikunnan, jopa pelkkien portaiden kipuamisen, jälkeen alkaa lihakset jaloissa nykimään kummallisesti. Kuin olisi miljoona pientä elohiirtä säärissä ja reisissä. Onko tämä vain energian vähyydestä, vai jonkun tietyn ravintoaineen puutoksesta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu