olisiko kellään hyvää kevyttä kakku reseptiä

lumi-akka

Olen täyttämässä 50 vuotta ja haluaisin tehdä kevyt kakun sillä suurin osa naisvieraistani on laihduttamassa. Eli tarvitsisin ohjeen täytekakkuun joka olisi kevyt kuin ilma...

6

1665

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Montignacin Dieetti

      Kirja. Se uudempi versio, olet mitä syöt. Siellä on mahtava resepti suklaakakkuun. NAM

    • tk86

      teimme keksipohjan (digestiveä tai domino-keksejä) päälle tuorejuusto täytteen ja päälle sellaista vauvan ruokapurkkia. (taisipa olla mangoa tai persikkaa) kakku oli todella kevyt ja hurjan hyvä.. se on hyvä vaihtoehto normaalille kermakakulle..

    • hmm..

      Miksi ihmeessä pitäis edes olla kevyttä?
      Juhlissa täytyy herkutella. Eikä se yksi pala laihdutusta kaatais...

    • elivii

      Kevyempää kakkupohjaa kuin tavallinen sokerikakku ei ole olemassa.Kaikki keksi-ja suklaakakkupohjat on rasvaisia mutta sokerikakussa ei ole yhtään rasvaa. Päälliset ja täytteet voi valita kevyemmästä päästä. Vaahtoutuvaa vanilijakastiketta, rahkaa ym. Ja marjoilla ja hyytelöllä päällystetty kakku on kevyttä ja raikasta.

    • Jojo

      Mitä jos unohtaisit koko kakun ja tarjoaisit tilalla jotain, mitä kaikki voivat syödä hyvällä omallatunnolla? Esimerkiksi
      - kasvisdippi: suikaleiksi leikattuja värikkäitä kasviksia (porkkanaa, kukkakaalia, kesäkurpitsaa, retiisiä) ja kevytkermaviilistä tehtyjä eri makuisia dippikastikkeita
      - hedelmiä joko sellaisenaan tai salaattina, kyytipojaksi jäätelöä tai vaniljakastiketta
      - kahvin kanssa pullataikinaan tehty marjapiirakka
      - suolaisena kahvileipänä pieniä voileipiä, joiden päällä on reilusti kasvistäytteitä ja koristeena paahtopaistia, graavikalaa, katkarapuja tai kypsää broilerinrintaa

      Jos kakku ehdottomasti pitää olla, tee se marenkilevyistä ja marjoista. Ei tippaakaan rasvaa, ja toisaalta marenki on niin makeaa, ettei sitä pysty liikaa syömään.

      Jos olisin menossa vieraaksi, haluaisin - vaikken laihduttaisikaan - jotain raikasta purtavaa sen iänikuisen kermakakun sijaan. Minua ei ainakaan haittaisi yhtään, vaikkei juhlissa olisi minkäänlaista kakkua.

    • Laihtunut jo

      Pinkki unelma

      Leivo ensin kaksi lautasen kokoista sokerikakkulevyä. Tee 2 munan sokerikakkutaikina. Levitä puolet taikinasta pellille lautasen kokoiseksi kiekoksi ja paista. Paista samalla tavalla toinen puoli taikinasta. Tuloksena on kaksi n. 5 mm ohutta levyä. Jos vieraita tulee enemmän, tee 3 munan taikina niin saat isommat kakkupohjat.

      Kakkulevyn päälle tulee jämäkkä rahkahyytelö. Voit käyttää liivatejauhetta tai liivatelehtiä pakkauksen ohjeen mukaan. Valmista hyytelöliemi 1/2 litraan maitoa ja lisää siihen 2 dl rahkaa sekä 2 dl vadelmia. Laita liivatetta vähän enemmän kuin ohjeessa niin saat varmasti tiukan hyytelön ja kakku pysyy kasassa. Makeuttamiseen voi käyttää sokeria tai makeutusainetta. Tämä jos mikä on makuasia. Laita hyytelö jääkaappiin vähäksi aikaa (pari tuntia) hyytymään.

      Vuoraa irtopohjavuoan pohja ja reunat leivinpaperilla ja aseta pohjalle taikinalevy. Lusikoi päälle hiukan hyytynyt hyytelö ja nosta vuoka jääkaappiin hyytymään loppuun, yön yli. Laita jossain vaiheessa varovasti toinen kakkulevy hyytelön päälle ennen kuin hyytelö on täysin valmista. Näin levy tarttuu paremmin kiinni hyytelöön ja kakku pysyy paremmin ehyenä.

      Koristele kakku vadelmilla, mintunlehdillä ja tomusokerilla. Myös vaaleanpunainen marenki sopii tarjolle kakun kanssa.

      Tein kerran tällaisen äitienpäiväkakun silloin kun laihdutin. Ohje on vähän summittainen, koska en merkinnyt määriä ylös mutta 50 v. kokeneelta leipurilta varmasti onnistuu tälläkin tarkkuudella?

      Ja jso haluat oikein hienon kakun, niin se päällilevy on tietysti marenkia eikä sokerikakkua :-) Paljon onnea sinulle!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      29
      1899
    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      165
      1880
    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      373
      1729
    4. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      216
      1238
    5. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1148
    6. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      12
      1121
    7. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1056
    8. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      86
      1029
    9. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      1015
    10. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      50
      1001
    Aihe