nyt sen teen!

laila-irmeli

Nyt olen sen päättänyt muutan lopullisesti elämäntapani, te saatte olla todistajanani.

Painan yli 100 kiloa ja aijon laihduttaa todella paljon.

Niin yksinkertaista se on kun en syö herkkuja enkä rasvaa ja ruokaakin normaalisti.

Lisäksi kun saan painoa hieman pois rupean uimaan.

Nyt lähden sauvakävelylle vaikka hikikin jo valuu pelkästä ajatuksesta!

3

326

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oikea asenne!

      Tosiaan tuo on vaaraksi terveydelle, sulla on just oikea asenne. Pidät vaan tiukan linjan! Saa sitä joskus jotain ihan pientä sokerista maistaa, mutta älä ratkea liikaa. Itselläni ei ole paino-ongelmia ollut, mutta kai voin silti tukenasi olla? =)

      • toiset ei voi

        Tuo ei kuules toimi mitä sanoit, että saa maistaa mutta älä ratkea liikaa. Lähipiirissäni on ihmisiä, joille tuo ei ole vaihtoehto. Jos tietää ettei voi vastustaa jotain tiettyä herkkua, niin sitä on toistaiseksi parempi olla kokonaan syömättä. Maistaa voi vasta parin kuukauden päästä, harkitusti ja niin ettei ole edes mahdollista syödä aiottua enempää.

        Ole vain tukena ja tsemppaa, mutta älä anna ohjeita jos et ole koskaan laihduttanut.

    • Siitä se lähtee :)

      Tsemppiä kovasti! Ota liikuntaa monipuolisesti, niin et kyllästy, ja samoin pidä ruokavalio monipuolisena. Kasviksista saa vaikka mitä herkkuja luotua, jotka hivelevät silmää ja makuhermoja paremmin kuin väriaineilla kuorrutetut karkit tai taikinaiset leivät ja keksit. Vähennä kaupassa käyntejä, tämä auttoi minulla, että vain 2 kertaa viikossa kauppaan ostoslistan kanssa - ei tule heräteostoja eikä herkkukekoja.

      Herkuttele terveellisesti ja liiku hymyillen, niin kyllä sulla kantti kestää!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vasemmistohallitus palauttaa hintasääntelyn, esim. bensalitra vain 1e.

      Tuleva vasemmistolaisista koostuva hallitus ottaa käyttöön vanhat hyvät keinot pitää hinnat kurissa. Tähän tarkoitukse
      Maailman menoa
      89
      4694

    2. Vasemmistolainen valehteli jälleen - Purra tai persut eivät luvanneet "euron bensaa"

      Väite "euron bensasta" on ensisijaisesti poliittisten vastustajien käyttämä puhdas vale. Persut kyllä kampanjoivat näky
      Maailman menoa
      113
      3872

    3. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      191
      3723

    4. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      73
      2123

    5. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      75
      1941

    6. Mitä on tullut

      Entisen abcn rakennuksen tilalle se oli tyhjillään monta vuotta siellä oli jo nyt valot onko huoltoasema? 5:30.
      Haapavesi
      79
      1298

    7. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      130
      1192

    8. Palosta selvinnyt 18 vuotias munira tarvitsi tulkin kun puhui Iltalehdelle

      Suomessa asuva 18 vuotias tarvii tulkin !!! Tää Suomea puhumaton on palossa kuolleen naisen veli ja asui perheen kanssa.
      Vantaa
      155
      1147

    9. Minne pyydän sut?

      Jotta saan nähdä 🤨
      Ikävä
      53
      1055

    10. Mikä homma?

      https://share.google/NvruSS4P4EzjTWPov Poliisilla oli keskiviikkona 4. maaliskuuta yksityisasunnossa Saarijärvellä tehtä
      Saarijärvi
      30
      924
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt