nyt sen teen!

laila-irmeli

Nyt olen sen päättänyt muutan lopullisesti elämäntapani, te saatte olla todistajanani.

Painan yli 100 kiloa ja aijon laihduttaa todella paljon.

Niin yksinkertaista se on kun en syö herkkuja enkä rasvaa ja ruokaakin normaalisti.

Lisäksi kun saan painoa hieman pois rupean uimaan.

Nyt lähden sauvakävelylle vaikka hikikin jo valuu pelkästä ajatuksesta!

3

307

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • oikea asenne!

      Tosiaan tuo on vaaraksi terveydelle, sulla on just oikea asenne. Pidät vaan tiukan linjan! Saa sitä joskus jotain ihan pientä sokerista maistaa, mutta älä ratkea liikaa. Itselläni ei ole paino-ongelmia ollut, mutta kai voin silti tukenasi olla? =)

      • toiset ei voi

        Tuo ei kuules toimi mitä sanoit, että saa maistaa mutta älä ratkea liikaa. Lähipiirissäni on ihmisiä, joille tuo ei ole vaihtoehto. Jos tietää ettei voi vastustaa jotain tiettyä herkkua, niin sitä on toistaiseksi parempi olla kokonaan syömättä. Maistaa voi vasta parin kuukauden päästä, harkitusti ja niin ettei ole edes mahdollista syödä aiottua enempää.

        Ole vain tukena ja tsemppaa, mutta älä anna ohjeita jos et ole koskaan laihduttanut.


    • Siitä se lähtee :)

      Tsemppiä kovasti! Ota liikuntaa monipuolisesti, niin et kyllästy, ja samoin pidä ruokavalio monipuolisena. Kasviksista saa vaikka mitä herkkuja luotua, jotka hivelevät silmää ja makuhermoja paremmin kuin väriaineilla kuorrutetut karkit tai taikinaiset leivät ja keksit. Vähennä kaupassa käyntejä, tämä auttoi minulla, että vain 2 kertaa viikossa kauppaan ostoslistan kanssa - ei tule heräteostoja eikä herkkukekoja.

      Herkuttele terveellisesti ja liiku hymyillen, niin kyllä sulla kantti kestää!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      261
      4283
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      265
      3487
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      154
      1817
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1707
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      298
      1443
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      950
    7. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      863
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      115
      852
    9. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      849
    Aihe