Laihduttaessa pitää toki jättää mm. karkkien ja sipsien napostelu vähemmälle, mutta tässä vinkki satunnaisiin naposteluhetkiin:
Jos haluat esim. tv:tä katsoessasi napostella sipsejä, kannattaa sipsipussi sijoittaa kauas viereiseen huoneeseen. Näin joudut tekemään työtä eli liikkumaan aina kun haluat napostella, ja kaloreita palaa! Herkuttelua tulee myös vähemmän, koska joudut jättämään telkkarin ja näkemään vaivaa aina kun haluat sipsejä. Älä kuitenkaan kuljeta mukanasi isoja kourallisia!!
Jos haluat esim. tv:tä katsoessasi napostella sipsejä, kannattaa sipsipussi sijoittaa kauas viereiseen huoneeseen. Näin joudut tekemään työtä eli liikkumaan aina kun haluat napostella, ja kaloreita palaa! Herkuttelua tulee myös vähemmän, koska joudut jättämään telkkarin ja näkemään vaivaa aina kun haluat sipsejä. Älä kuitenkaan kuljeta mukanasi isoja kourallisia!!
Vastaukset 2
Vanhimmat
vain telkkaria.
Tottakai se olisi ihanteellisin vaihtoehto, mutta jos joskus harvoin tekee mieli napostella niin minusta tuo olisi ihan hyvä konsti.