Niin tulipas vain mieleeni havitsemani mielenkiintoinen ilmiö, eli syke ja sitä kautta tehontuotto tippuu itselläni (ja mikseipä siis muillakin) vastatuuleen poljettaessa! Yritän siis henkisesti ponnistella yhtä kovaa kuin myötäiseenkin, mutta ei vaan saa kaasua ihan niin pohjaan (pitkässä juoksussa siis). Mistäs johtuu?
Mielenkiintoinen ilmiö tietysti on myös, että ylämäkeen on kaikkein helpointa kellottaa tehoja. Esim. 4%-nousuun on helppo luukuttaa 500-600W penkistä, mutta tasamaalla perskuleen nihkeää. Siksi tour de francessakin vedetään isoja tehoja, koska ylämäkeen on "helppo" kellottaa tehoja.
Ergometrilla poljettaessa ei luonnollisestikaan näitä ongelmia ole.
Mielenkiintoinen ilmiö tietysti on myös, että ylämäkeen on kaikkein helpointa kellottaa tehoja. Esim. 4%-nousuun on helppo luukuttaa 500-600W penkistä, mutta tasamaalla perskuleen nihkeää. Siksi tour de francessakin vedetään isoja tehoja, koska ylämäkeen on "helppo" kellottaa tehoja.
Ergometrilla poljettaessa ei luonnollisestikaan näitä ongelmia ole.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Pyöräily on mukavaa puuhaa. Näkee luontoa, rakennuksia ja ihmisiä. Maisema vaihtuu ja mieli virkistyy. Ja siinä sivussa kunto nousee..
Ja ne tuoksut....aaahhhh, ketokukat tuoksuu, välillä kostea varjoisan metsän tuoksu, järven ranta tuoksuu....ihanaaaaaaa
Treenaa treenaa! Mullakin on ollut joskus noin huono kunto. Sitä joutuu nykyään aika usein miettimään, että mistä tuulee - kun sillä ei ole vaikutusta vauhtiin tai sykkeisiin.