Hola!
Minä 35 vuotias nainen ahmin ruokaa ja makeisia koko ajan, painoa on yli 100 kiloa. Käyn kyllä uimassa ja vesikävelemässä joka viikko kolme kertaa, että en sillai ole huonossa kunnossa.
Mutta minulla on vääristynyt kuva ruokaan. Saatan ahmia esim karjalanpaistin joka on tarkoitettu perheelle ruuaksi viikonlopuksi.
Sitten palan painikkeeksi vielä litra jätskiä, sitten on ähky ja kun ähky laskee niin sitten taas lisää.
Himoitse koko ajan ruokaa, herneitäkin syön kerralla pari kiloa ja olo on kuin ilmapallolla.
Miten voisin päästä syömishimostani.
Aloitan elämäntapojeni muutoksen joka maanantai, mutta jo keskiviikkona palaan ahmimiseen entistä tehokkaammin.
Minulla on masennusta, mutta lääkitys on sekä terapia.
Kiinnostaisi tietää kenellä on ollut ahmimista ja päässyt siitä eroon.
Iloista kesää!!!
Minä 35 vuotias nainen ahmin ruokaa ja makeisia koko ajan, painoa on yli 100 kiloa. Käyn kyllä uimassa ja vesikävelemässä joka viikko kolme kertaa, että en sillai ole huonossa kunnossa.
Mutta minulla on vääristynyt kuva ruokaan. Saatan ahmia esim karjalanpaistin joka on tarkoitettu perheelle ruuaksi viikonlopuksi.
Sitten palan painikkeeksi vielä litra jätskiä, sitten on ähky ja kun ähky laskee niin sitten taas lisää.
Himoitse koko ajan ruokaa, herneitäkin syön kerralla pari kiloa ja olo on kuin ilmapallolla.
Miten voisin päästä syömishimostani.
Aloitan elämäntapojeni muutoksen joka maanantai, mutta jo keskiviikkona palaan ahmimiseen entistä tehokkaammin.
Minulla on masennusta, mutta lääkitys on sekä terapia.
Kiinnostaisi tietää kenellä on ollut ahmimista ja päässyt siitä eroon.
Iloista kesää!!!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei!
Minä pääsin vuosien ahmimisesta kun sairastuin diabetekseen. Käytän tabletti lääkitystä siihen.
Minulla oli painoa myös yli 100 kiloa ja ahmin ja ahmin.
Mutta lääkärini sanoi, että kun olen nuori alle 40, niin saatan kuolla tosi aikaisin kun elämäntapani ovat niin huonot ja paino vaan koko ajan lisääntyy.
Vaikkeaa on ollut, mutta ajattelen joka päivä, että haluan kuitenkin elää mahdollisimman kauan ja jos voin terveyttä edistämällä sitä auttaa niin se on motivaationi.
Tsemppiä sulle!
ahmisella jotain muuta? Hellyyden/läheisyyden puutetta tms.? Vai oletko vain pitkästynyt? Jos jälkimmäinen..niin ala korvata tuo ahminen jollain muulla..mene ulos ystävien kanssa vaikka lenkille, elokuviin tai ihan jotain muuta..mutta ei syömistä. Tai tee kotitöitä tms., joka vie ajatukset pois ruoasta. Mieti miksi tulee ahmittua ruokaa? Tuskin on nälkä koko ajan. Ei se ruoka muuten lopu, vaikka söisit kerralla kaiken.
Sinullahan on se terapia menossa joten pyydä apua sieltäkin...