Mitä ahmimisen tilalle?

kana--pata

Hola!

Minä 35 vuotias nainen ahmin ruokaa ja makeisia koko ajan, painoa on yli 100 kiloa. Käyn kyllä uimassa ja vesikävelemässä joka viikko kolme kertaa, että en sillai ole huonossa kunnossa.

Mutta minulla on vääristynyt kuva ruokaan. Saatan ahmia esim karjalanpaistin joka on tarkoitettu perheelle ruuaksi viikonlopuksi.

Sitten palan painikkeeksi vielä litra jätskiä, sitten on ähky ja kun ähky laskee niin sitten taas lisää.

Himoitse koko ajan ruokaa, herneitäkin syön kerralla pari kiloa ja olo on kuin ilmapallolla.

Miten voisin päästä syömishimostani.

Aloitan elämäntapojeni muutoksen joka maanantai, mutta jo keskiviikkona palaan ahmimiseen entistä tehokkaammin.

Minulla on masennusta, mutta lääkitys on sekä terapia.

Kiinnostaisi tietää kenellä on ollut ahmimista ja päässyt siitä eroon.

Iloista kesää!!!

3

313

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Terveyttä

      Hei!

      Minä pääsin vuosien ahmimisesta kun sairastuin diabetekseen. Käytän tabletti lääkitystä siihen.

      Minulla oli painoa myös yli 100 kiloa ja ahmin ja ahmin.

      Mutta lääkärini sanoi, että kun olen nuori alle 40, niin saatan kuolla tosi aikaisin kun elämäntapani ovat niin huonot ja paino vaan koko ajan lisääntyy.

      Vaikkeaa on ollut, mutta ajattelen joka päivä, että haluan kuitenkin elää mahdollisimman kauan ja jos voin terveyttä edistämällä sitä auttaa niin se on motivaationi.

      Tsemppiä sulle!

    • -niksuliini-

      ahmisella jotain muuta? Hellyyden/läheisyyden puutetta tms.? Vai oletko vain pitkästynyt? Jos jälkimmäinen..niin ala korvata tuo ahminen jollain muulla..mene ulos ystävien kanssa vaikka lenkille, elokuviin tai ihan jotain muuta..mutta ei syömistä. Tai tee kotitöitä tms., joka vie ajatukset pois ruoasta. Mieti miksi tulee ahmittua ruokaa? Tuskin on nälkä koko ajan. Ei se ruoka muuten lopu, vaikka söisit kerralla kaiken.

    • vo...

      Sinullahan on se terapia menossa joten pyydä apua sieltäkin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Räppäri kuoli vankilassa

      Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "
      Maailman menoa
      87
      4168

    2. Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä

      Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella
      Ikävä
      28
      3137

    3. No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen

      Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol
      Ikävä
      45
      2340

    4. Missä näitte viimeksi?

      Missä näit kaivattua viimeksi ja oliko sähköä ilmassa?
      Ikävä
      35
      1348

    5. Puukotus yöllä

      Oli kaveri hermostunut ja antanut puukosta.
      Sotkamo
      10
      919

    6. Mitä sun kaltainen ihminen tekee tämmöisessä paikassa?

      Et kuulu tänne?
      Ikävä
      133
      911

    7. rakas J siellä jossain

      Niin ikävä sua. -P. Nainen
      Ikävä
      6
      894

    8. Masan touhut etenee

      Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa
      Äänekoski
      12
      832

    9. Naisten ja miesten tasoeroista

      Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris
      Ikävä
      124
      776

    10. You've been running and

      so has your mind, I'm thinking of you all the time... 💘
      Ikävä
      11
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt