Mitä ahmimisen tilalle?

kana--pata

Hola!

Minä 35 vuotias nainen ahmin ruokaa ja makeisia koko ajan, painoa on yli 100 kiloa. Käyn kyllä uimassa ja vesikävelemässä joka viikko kolme kertaa, että en sillai ole huonossa kunnossa.

Mutta minulla on vääristynyt kuva ruokaan. Saatan ahmia esim karjalanpaistin joka on tarkoitettu perheelle ruuaksi viikonlopuksi.

Sitten palan painikkeeksi vielä litra jätskiä, sitten on ähky ja kun ähky laskee niin sitten taas lisää.

Himoitse koko ajan ruokaa, herneitäkin syön kerralla pari kiloa ja olo on kuin ilmapallolla.

Miten voisin päästä syömishimostani.

Aloitan elämäntapojeni muutoksen joka maanantai, mutta jo keskiviikkona palaan ahmimiseen entistä tehokkaammin.

Minulla on masennusta, mutta lääkitys on sekä terapia.

Kiinnostaisi tietää kenellä on ollut ahmimista ja päässyt siitä eroon.

Iloista kesää!!!

3

319

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Terveyttä

      Hei!

      Minä pääsin vuosien ahmimisesta kun sairastuin diabetekseen. Käytän tabletti lääkitystä siihen.

      Minulla oli painoa myös yli 100 kiloa ja ahmin ja ahmin.

      Mutta lääkärini sanoi, että kun olen nuori alle 40, niin saatan kuolla tosi aikaisin kun elämäntapani ovat niin huonot ja paino vaan koko ajan lisääntyy.

      Vaikkeaa on ollut, mutta ajattelen joka päivä, että haluan kuitenkin elää mahdollisimman kauan ja jos voin terveyttä edistämällä sitä auttaa niin se on motivaationi.

      Tsemppiä sulle!

    • -niksuliini-

      ahmisella jotain muuta? Hellyyden/läheisyyden puutetta tms.? Vai oletko vain pitkästynyt? Jos jälkimmäinen..niin ala korvata tuo ahminen jollain muulla..mene ulos ystävien kanssa vaikka lenkille, elokuviin tai ihan jotain muuta..mutta ei syömistä. Tai tee kotitöitä tms., joka vie ajatukset pois ruoasta. Mieti miksi tulee ahmittua ruokaa? Tuskin on nälkä koko ajan. Ei se ruoka muuten lopu, vaikka söisit kerralla kaiken.

    • vo...

      Sinullahan on se terapia menossa joten pyydä apua sieltäkin...

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä sanoisit

      juuri nyt kaivatullesi jos uskaltaisit/kehtaisit?
      Ikävä
      190
      1925

    2. Mitä hyvää

      Mitä hyvää hän on tuonut elämääsi?
      Ikävä
      113
      1033

    3. Mikä teidän jutussa on ongelmana?

      Missä meni pieleen?
      Ikävä
      100
      957

    4. Koillis motor

      Kyllä on mennyt palvelu alas ku lehmänhäntä, sovitut asiat ja luvatut soitot pitää hoitaa eikä tehä oharia, täysin tumpa
      Suomussalmi
      20
      727

    5. Mitä muistoja teillä on kaivatusta?

      😇
      Ikävä
      52
      694

    6. ABC: n kahvilan uusi nimi matkimalla

      Kahvia ja virvokkeita myytiin aikoinaan ÄKKI-VANNIN KAHVILASSA Haapavedellä ja paikalliset sanoivat sitä haussia "Tuhann
      Haapavesi
      42
      588

    7. Kauhavan häiriköijistä

      Juttua Iltalehdessä. Pakko sanoa että noi nuoret on kyllä ihan pimeitä. Putkin peltoja jupksevat kiusaamaan kun ei tietä
      Kauhava
      28
      564

    8. Kylillä ei ole näkynyt? Missä luuraat nainen?

      Olisit soittanut mulle nainen. Oltais voitu nähdä vaikka laavulla. Miksi pelkäät minua? Eihän siinä ole mitään järkeä. m
      Suhteet
      174
      546

    9. Tehdäänkö tänään toiveista totta?

      Poikkea tänä illasta siinä lähellä ja annetaan silmien puhua ja sen jälkeen puhu sinä lopulta mitä ajattelet..
      Ikävä
      45
      528

    10. Rydman sivuutti mutupohjalta asiantuntija-arviot tutkimusrahoitusta myönnettäessä

      Onko Rydman sopiva tai kykenevä toimimaan ministerinä? Ei ole. Ministerit ovat joutuneet puhuteltaviksi vähemmästäkin;
      Maailman menoa
      203
      481
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt