Hola!
Minä 35 vuotias nainen ahmin ruokaa ja makeisia koko ajan, painoa on yli 100 kiloa. Käyn kyllä uimassa ja vesikävelemässä joka viikko kolme kertaa, että en sillai ole huonossa kunnossa.
Mutta minulla on vääristynyt kuva ruokaan. Saatan ahmia esim karjalanpaistin joka on tarkoitettu perheelle ruuaksi viikonlopuksi.
Sitten palan painikkeeksi vielä litra jätskiä, sitten on ähky ja kun ähky laskee niin sitten taas lisää.
Himoitse koko ajan ruokaa, herneitäkin syön kerralla pari kiloa ja olo on kuin ilmapallolla.
Miten voisin päästä syömishimostani.
Aloitan elämäntapojeni muutoksen joka maanantai, mutta jo keskiviikkona palaan ahmimiseen entistä tehokkaammin.
Minulla on masennusta, mutta lääkitys on sekä terapia.
Kiinnostaisi tietää kenellä on ollut ahmimista ja päässyt siitä eroon.
Iloista kesää!!!
Mitä ahmimisen tilalle?
3
323
Vastaukset
- Terveyttä
Hei!
Minä pääsin vuosien ahmimisesta kun sairastuin diabetekseen. Käytän tabletti lääkitystä siihen.
Minulla oli painoa myös yli 100 kiloa ja ahmin ja ahmin.
Mutta lääkärini sanoi, että kun olen nuori alle 40, niin saatan kuolla tosi aikaisin kun elämäntapani ovat niin huonot ja paino vaan koko ajan lisääntyy.
Vaikkeaa on ollut, mutta ajattelen joka päivä, että haluan kuitenkin elää mahdollisimman kauan ja jos voin terveyttä edistämällä sitä auttaa niin se on motivaationi.
Tsemppiä sulle! - -niksuliini-
ahmisella jotain muuta? Hellyyden/läheisyyden puutetta tms.? Vai oletko vain pitkästynyt? Jos jälkimmäinen..niin ala korvata tuo ahminen jollain muulla..mene ulos ystävien kanssa vaikka lenkille, elokuviin tai ihan jotain muuta..mutta ei syömistä. Tai tee kotitöitä tms., joka vie ajatukset pois ruoasta. Mieti miksi tulee ahmittua ruokaa? Tuskin on nälkä koko ajan. Ei se ruoka muuten lopu, vaikka söisit kerralla kaiken.
- vo...
Sinullahan on se terapia menossa joten pyydä apua sieltäkin...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2614206Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653435Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1541792Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251657Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2971424Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?132925Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235856en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115828Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe17797