Olen ajatellut aloittaa neste paaston ja olla paastolla 3 viikkoa.
Siinä ajassa varmaan lähtee kiloja paljon pois.
Onko teillä kokemusta onko hyvä aloittaa näin laihdutus.
onko paaston aloitus hyvä
Laihdutus keino?
2
190
Vastaukset
- aikuinen akka
Hei!
Olen paastonnut monia kertoja elämässäni, pisin paastoni oli 6 viikkoa jolla laihduin parikymmentä kiloa, olin silloin n. 30 kiloa liian lihava.
Kun syö paaston jälkeen suht kevyesti niin paino ei palaa entisiin lukemiin.
Aloita kuitenkin vaikka viiden päivän paastolla.
Ensikertalaiselle paasto voi olla erittäin rankka kokemus.
Muista juoda paljon!! - Miitu-Maija
MOI!
Muista kun olet lopettamassa paastoa alat syömään vaan pikkuhiljaa, mahalaukkusi on pienentynyt varsinkin jos on pidemmällä paastola ja tulet vähemmästä kylläiseksi joten älä venytä mahalaukkuasi takaisn entisiin mittoihin.
Näin kuumalla on hyvä juoda suolaista vichyä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Lindtman I vasemmistohallitus aloittaa viimein Suomen kuntoon laittamisen
Tässä nyt on 3 vuotta seurattu irvokasta kärsimysnäytelmää nimeltään "valtion budjetin tasapainotus by äärioikeisto", ja1552540Missä viipyy persujen lupaama euron bensa?
En edes muista milloin bensapumpussa olisi ollut ykkösellä alkava litrahinta. Missä siis viipyy persujen lupaama euron b1482377Kirje, PellePelottomalle.
Tärkeää olisi luoda ystävyys, että se, jota rakastaa, on samalla paras ystävä ja luotettavin, jolle voi ja uskaltaa luot1021062- 64891
- 65829
Persut jakavat tekoälyllä tehtyjä kuvia maahanmuuttajista somessa
Eivät mainitse, että ovat tekoälyllä tehtyjä. Eivät näe asiassa mitään ongelmaa. Valehtelijapuolue taas vauhdissa. Unka274717Mistä löytyy naisseuraa sinkkumiehelle?
Kertokaapas kokeneemmat mistä löytyis naisseuraa sinkulle. Ihan ois eukko nyt tosissaan hakusessa. Tanssipaikat kun on a18717Voi teitä naisia
Suudeltiin ja nukuttiin toisissamme kiinni mutta pillua ei tullu, ei edes aamulla. t.38vmies85700Martinan hevoset.
Tämä todella kaunis ja ketterä harmaa hevonen jolla monet kilpailut voitetaan ei ole Martinan.Tytär ratsastaa sillä tait203680Hyvä meininki
TTP:ssa väkeä tosi runsaasti paikalla. Hyvää ruokaa jälleen ja munkit ja sima erinomaista. Kiitos yrittäjälle! Hieno Vap22658