Olen ajatellut aloittaa neste paaston ja olla paastolla 3 viikkoa.
Siinä ajassa varmaan lähtee kiloja paljon pois.
Onko teillä kokemusta onko hyvä aloittaa näin laihdutus.
onko paaston aloitus hyvä
2
163
Vastaukset
- aikuinen akka
Hei!
Olen paastonnut monia kertoja elämässäni, pisin paastoni oli 6 viikkoa jolla laihduin parikymmentä kiloa, olin silloin n. 30 kiloa liian lihava.
Kun syö paaston jälkeen suht kevyesti niin paino ei palaa entisiin lukemiin.
Aloita kuitenkin vaikka viiden päivän paastolla.
Ensikertalaiselle paasto voi olla erittäin rankka kokemus.
Muista juoda paljon!! - Miitu-Maija
MOI!
Muista kun olet lopettamassa paastoa alat syömään vaan pikkuhiljaa, mahalaukkusi on pienentynyt varsinkin jos on pidemmällä paastola ja tulet vähemmästä kylläiseksi joten älä venytä mahalaukkuasi takaisn entisiin mittoihin.
Näin kuumalla on hyvä juoda suolaista vichyä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2704388Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653557Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1591875Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251765Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991466Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?1341001Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18919en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va119875Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235870