kuinkahan hyvään kuntoon tulee kun harrastaa 2kertaa viikossa sählyä ja käy melkein joka ilta lenkillä... sellaista kevyttä hölkkää mutta niin että kuitenkin tulee ihan hiki.. ?? laihduttaakohan tuollainen treenaaminen paljokin... haluaisin tietää koska haluan jenkkakahvoistani ja pömppiksestäni eroon :DD kiitos vastauksista... =)
Hyvä kunto??:o
Säbätyby90
3
281
Vastaukset
- Sirkus
Nii, etttä tuo ohjelma on ihan hyvä oikeastaa tosi hyvä, jos ei turhan rankka, kun joka ilta lenkki? Mutta jos tykkää lenkkeillä niin kannattaisi käydä aamulla ennen aamiaista, se nostaa niin hyvin aineen vaihduntaa, että huhhhuh:D
Mutta jos aamu ei käy niin tuo kuntoilu riittää tosi hyvin, tai se riittää hyvin vain siinä mielessä että jos sinä syöt hyvin. Ei se kuntoilu sitä kaikkea tee. Suuri osa on ruokavaliossa:)- säbätyby90
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
- jejapö
säbätyby90 kirjoitti:
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
Kuulostaa siltä, että tarvitsisit liikettä myös tehokkaammin keskivartaloon, että kahvat ja pömppis kiinteytyisivät. Ilman muuta kuntoilusi määrä on jo ihan mallikas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka Purra leikkasi alimmalta tulodesiililtä 15 %
Muistaako kukaan Riikka Purran kovaäänisen vaalilupauksen ennen eduskuntavaaleja? https://yle.fi/a/74-20221152 "THL o4006904Muistele nainen niitä meidän yhteisiä hetkiä
Miltä ne tuntui? Enkö aina huokunut välittämistä, kiintymystä. Eikö sinulla aina ollut hyvä olo kanssani? Minulla ainaki493994Eroa Orpo! Orpo eroa!
Suomen kansa vaatii viimein ottamaan meidät huomioon, eikä vain ulkomaalaisia pääomasijoittajia. Koska täällä Suomessa01630Odottavan aika on pitkä, Lindtmanin hallitusta tule jo!
Eilisen perusteella nykyinen hallitus epäonnistui kaikissa vaalilupauksissaan, joten olemme ansainneet uudet eduskuntava441567Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä
Voi, voi! Sillan liikuntasauma haittaa pyöräilijöitä! https://yle.fi/a/74-20221468 Aina voi etsiä toisen reitin, jos t941423Riikan vappumiljardin maksavat sairaat, vanhukset ja kuolleiden omaiset
Vappumiljardi, eli Riikan päätös laskea yhteisöveroa kaksi prosenttiyksikköä 18 prosenttiin, vie verotuloja noin miljard651354Naiset ei halua kilttejä miehiä
Näin se vaan on..jos olet ilman tatskoja, et rähjää, sinulla ei ole rikosrekisteriä, olet liian kiltti, et sano pahasti,2581350- 991138
Seiska: Helmi Loukasmäki paljastaa - Näin Danny ja Helmi tapasivat
Helmi Loukasmäki, 25, ja Ilkka Danny Lipsanen, 83, ovat seurattuja julkkiksia. Mutta tiesitkö, miten he tapasivat? Lue221076- 631062