kuinkahan hyvään kuntoon tulee kun harrastaa 2kertaa viikossa sählyä ja käy melkein joka ilta lenkillä... sellaista kevyttä hölkkää mutta niin että kuitenkin tulee ihan hiki.. ?? laihduttaakohan tuollainen treenaaminen paljokin... haluaisin tietää koska haluan jenkkakahvoistani ja pömppiksestäni eroon :DD kiitos vastauksista... =)
Hyvä kunto??:o
Säbätyby90
3
280
Vastaukset
- Sirkus
Nii, etttä tuo ohjelma on ihan hyvä oikeastaa tosi hyvä, jos ei turhan rankka, kun joka ilta lenkki? Mutta jos tykkää lenkkeillä niin kannattaisi käydä aamulla ennen aamiaista, se nostaa niin hyvin aineen vaihduntaa, että huhhhuh:D
Mutta jos aamu ei käy niin tuo kuntoilu riittää tosi hyvin, tai se riittää hyvin vain siinä mielessä että jos sinä syöt hyvin. Ei se kuntoilu sitä kaikkea tee. Suuri osa on ruokavaliossa:)- säbätyby90
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
- jejapö
säbätyby90 kirjoitti:
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
Kuulostaa siltä, että tarvitsisit liikettä myös tehokkaammin keskivartaloon, että kahvat ja pömppis kiinteytyisivät. Ilman muuta kuntoilusi määrä on jo ihan mallikas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 996023
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h804782Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv963035Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p282833Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska262095Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191506Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3351067Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?851028Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚125970- 48774