kuinkahan hyvään kuntoon tulee kun harrastaa 2kertaa viikossa sählyä ja käy melkein joka ilta lenkillä... sellaista kevyttä hölkkää mutta niin että kuitenkin tulee ihan hiki.. ?? laihduttaakohan tuollainen treenaaminen paljokin... haluaisin tietää koska haluan jenkkakahvoistani ja pömppiksestäni eroon :DD kiitos vastauksista... =)
Hyvä kunto??:o
3
282
Vastaukset
- Sirkus
Nii, etttä tuo ohjelma on ihan hyvä oikeastaa tosi hyvä, jos ei turhan rankka, kun joka ilta lenkki? Mutta jos tykkää lenkkeillä niin kannattaisi käydä aamulla ennen aamiaista, se nostaa niin hyvin aineen vaihduntaa, että huhhhuh:D
Mutta jos aamu ei käy niin tuo kuntoilu riittää tosi hyvin, tai se riittää hyvin vain siinä mielessä että jos sinä syöt hyvin. Ei se kuntoilu sitä kaikkea tee. Suuri osa on ruokavaliossa:)- säbätyby90
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
- jejapö
säbätyby90 kirjoitti:
Olisiko tuolla ohjelmalla mahdollisuus päästä eroon ylimääräisestä rasvasta kehossa... jenkkakahvat ja pömppis :D???
Kuulostaa siltä, että tarvitsisit liikettä myös tehokkaammin keskivartaloon, että kahvat ja pömppis kiinteytyisivät. Ilman muuta kuntoilusi määrä on jo ihan mallikas.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa
Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol2624303Stefu haikailee
Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.2653506Harmi mies ettet arvostanut
Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku1551829Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!
Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde251714Lavrov väläyttelee WW3:sta
Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,2991447Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?
Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?133957Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi
“Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe18865Voiko hyvää omatuntoa ostaa?
Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo235864en vaan saa häntä pois
Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va115855