Mikäli aiot Atkinsille tai muulle VHH:lle, niin kannattaa ottattaa aluksi itseltään seuraavat arvot ja mitat. Kolestarolit fP-Kol, fP-Kol-HDL, fP-Kol-LDL, fP-Trigly, Kol/HDL suh.
Maksa, munuaiset ja sokerit P-ALAT, P-GT, fP-Krea, fP-Gluk sekä rasva%, vyötärönympärys ja paino. Samat mittaukset voit tehdä vuoden kuluttua uudestaan. Ei ole sitten mitään "mutua" vaan mitattuja faktoja, sillä lähipiirn ihmiset kumminkin varoittelee rasvamaksasta, munuais vauriosta tai laihtumisen olevan vain nesteen haihtumista.
Atkinsille aikovalle
Vinkki..
4
425
Vastaukset
- ........
Tuohon voisi vielä lisätä verenpaineen mittauksen.
tulevat mittauksiin mukaan automaattisesti, rasvaprosenttia lukuunottamatta, ei niitä tarvitse erikseen pyytää (ainakin Peijaksen Sairaalan laboratoriossa Vantaalla). Painon ja vyötärönympäryksen lisäksi kannattaa laskea vyötärön ja lantion suhde, koska se kertoo enemmän ja on tarkempi.
- .kysyjä
Mikäs on oikea suhde vyötärölle ja lantiolle? Vyötärö on 85cm mikä olisi silloin oikea lantion mitta?
.kysyjä kirjoitti:
Mikäs on oikea suhde vyötärölle ja lantiolle? Vyötärö on 85cm mikä olisi silloin oikea lantion mitta?
http://www.tohtori.fi/?page=4477884
Laita omat lukusi niin saat selville onko lantionmittasi oikea.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee632112Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."51765Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2331250En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin71940Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.87925Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki20842Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?111751Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin38688- 19686
Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun
mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?93679