Ruoka, viini ja nautinto: Kaartisen alakarppausherkut houkuttavat ujonkin kissan pöydälle
"Vaikka mies on hoikka, ruoassa ei rasvaa kaihdeta. Voi on oikeaa voita ja kerma oikeaa kermaa. Lihaa, kalaa ja juustoa käytetään paljon. Pöytään katetaan aina salaatti ja ainakin puolet lautasesta täyttävät tuoreista kasviksista loihditut ruuat. Yrttejä käytetään paljon. Sen sijaan pastaa, leipää tai perunaa ei näy ei kuulu, ja sokeria mies sanoo syövänsä vähemmän kuin suolaa.
- Perunaa ja leipää on helppo syödä. Niitä mäkin söin ennen ja painoin 113 kiloa, oli aina nälkä ja väsytti.
Kaartiselle Atkinsin tyyppinen hiilihydraatiton ruokavalio eli alakarppaus on sopinut erinomaisesti. Liikakilot ja ainainen väsymys, nälkä ja napostelu lähtivät.
- Meillä syödään tuhtia ruokaa, mutta välipaloja ei tarvita, mies sanoo.
- Tämä ruoka pitää nälän poissa vaikka huomiseen. Kaupasta ei saa sellaista valmisruokaa, millä pysyisi nälkä kurissa.
Kolesteroliarvonsa mies on testannut ja ne ovat parantuneet. Hän on tyytyväinen oloonsa ja vaimo on tyytyväinen, kun mies kokkaa".
http://www.turunsanomat.fi/extra/?ts=1,3:1010:0:0,4:10:0:1:2005-11-26,104:10:342386,1:0:0:0:0:0:
Esimerkkikarppaajia löytyy
8
675
Vastaukset
- terveellisestä ruokavaliosta
Syön perunaa, pastaa ja leipää - pääasiassa ruis sellaista. Syön myös lihaa, kasviksia, käytän oikeaa kermaa ja voita. Syön kohtuudella ja olen normaalipainoinen. Ero entiseen käyttäytymiseeni on siinä, että syön vain sen verran kuin energiantarpeeni vaatii --> en liho.
syövänsä vain ruispastaa ja ruisleipää. Ruispastakin on valmistettu durumvehnästä, jokon on lisätty ruista.
Torino Ruispasta 500 g
Keittoaika: noin 6 min
Aineosat: durumvehnäjauho, ruisjauho (25 %), vehnäjauho, vesi
Ruisleipääkin tekee vain muutama pieni leipomo 100%:sta ruisjauhosta. Suomen suosituin ruisleipä on Vaasan Ruispalat ja se siältää vain 36% ruista.
Muutoin totean vain, että saat olla onnellinen, jos siedät hiilihydraatteja niin hyvin, etteivät ne aiheuta lisää nälän tunnetta, syömiskierrettä ja pystyt kontrolloimaan syömisiäsi. Suomalaisistahan puolet on ylipainoisia ja luku kasvaa, joten monille hiilihydraatit ovat todellinen ongelma. Ei minullakaan ollut mitään ongelmia vasta kun viisikymppisenä, jolloin terveys alkoi pettää ja silloin oli pakko katsoa mitä suuhunsa laittaa.- sinä oikein
kj.mattila kirjoitti:
syövänsä vain ruispastaa ja ruisleipää. Ruispastakin on valmistettu durumvehnästä, jokon on lisätty ruista.
Torino Ruispasta 500 g
Keittoaika: noin 6 min
Aineosat: durumvehnäjauho, ruisjauho (25 %), vehnäjauho, vesi
Ruisleipääkin tekee vain muutama pieni leipomo 100%:sta ruisjauhosta. Suomen suosituin ruisleipä on Vaasan Ruispalat ja se siältää vain 36% ruista.
Muutoin totean vain, että saat olla onnellinen, jos siedät hiilihydraatteja niin hyvin, etteivät ne aiheuta lisää nälän tunnetta, syömiskierrettä ja pystyt kontrolloimaan syömisiäsi. Suomalaisistahan puolet on ylipainoisia ja luku kasvaa, joten monille hiilihydraatit ovat todellinen ongelma. Ei minullakaan ollut mitään ongelmia vasta kun viisikymppisenä, jolloin terveys alkoi pettää ja silloin oli pakko katsoa mitä suuhunsa laittaa.ruvennut taas mesoomaan ja mainostamaan.
Onko sulla oma luomotila geenisikoineen.
Heti kun muutoin ajattelevat pitävät kesää alkaa mattilan mylly pyörimään. Etkö käy ulkona koskaan? - mutta nii ei tarvittis olla
kj.mattila kirjoitti:
syövänsä vain ruispastaa ja ruisleipää. Ruispastakin on valmistettu durumvehnästä, jokon on lisätty ruista.
Torino Ruispasta 500 g
Keittoaika: noin 6 min
Aineosat: durumvehnäjauho, ruisjauho (25 %), vehnäjauho, vesi
Ruisleipääkin tekee vain muutama pieni leipomo 100%:sta ruisjauhosta. Suomen suosituin ruisleipä on Vaasan Ruispalat ja se siältää vain 36% ruista.
Muutoin totean vain, että saat olla onnellinen, jos siedät hiilihydraatteja niin hyvin, etteivät ne aiheuta lisää nälän tunnetta, syömiskierrettä ja pystyt kontrolloimaan syömisiäsi. Suomalaisistahan puolet on ylipainoisia ja luku kasvaa, joten monille hiilihydraatit ovat todellinen ongelma. Ei minullakaan ollut mitään ongelmia vasta kun viisikymppisenä, jolloin terveys alkoi pettää ja silloin oli pakko katsoa mitä suuhunsa laittaa.Jos vaan ihmiset liikkuisivat enemmän ja jättäisivät makeimmat karamellit ja leivokset pois. Ja sipsit kans. Siinä on ihan riittävät reseptit lihomisen estämiseksi. Ei tarvita mitään vhh-juttuja, vain joku harva voi ihan oikeasti tarvita niitä. Eikä terve elimistö petä viisikymppisenä jos siitä on pitänyt huolta aikaisemmin eikä päästänyt itsensä läskistymään. Eli reippaasti liikuntaa ja nuo makeat ja suolaiset napoesteltavat vähemmälle.
mutta nii ei tarvittis olla kirjoitti:
Jos vaan ihmiset liikkuisivat enemmän ja jättäisivät makeimmat karamellit ja leivokset pois. Ja sipsit kans. Siinä on ihan riittävät reseptit lihomisen estämiseksi. Ei tarvita mitään vhh-juttuja, vain joku harva voi ihan oikeasti tarvita niitä. Eikä terve elimistö petä viisikymppisenä jos siitä on pitänyt huolta aikaisemmin eikä päästänyt itsensä läskistymään. Eli reippaasti liikuntaa ja nuo makeat ja suolaiset napoesteltavat vähemmälle.
naposteltavat ovat erittäin hiilihydraattipitoisia. Kun kerran suosittelet hiilihydraattien vähentämistä niin eikö samalla voisi kasvatuksessa ja koulutuksessa lisätä ihmisten hiilihydraattitietoisuutta, missä kaikissa ravinto-aineissa on runsaasti hiilihydraatteja ja sokereita ja kehottaa välttämään niitä. Liikunta tulee vasta toissijaisena keinona painonhallinnassa. Ei se avulla voida asioita ratkaista, jos ruokavalio on pielessä.
Kehotat siis vähentämään hiilihydraatteja, mutta toteat ettei tarvitse mitään vhh-juttuja. Ristiriitaista.- siksi, että
kj.mattila kirjoitti:
syövänsä vain ruispastaa ja ruisleipää. Ruispastakin on valmistettu durumvehnästä, jokon on lisätty ruista.
Torino Ruispasta 500 g
Keittoaika: noin 6 min
Aineosat: durumvehnäjauho, ruisjauho (25 %), vehnäjauho, vesi
Ruisleipääkin tekee vain muutama pieni leipomo 100%:sta ruisjauhosta. Suomen suosituin ruisleipä on Vaasan Ruispalat ja se siältää vain 36% ruista.
Muutoin totean vain, että saat olla onnellinen, jos siedät hiilihydraatteja niin hyvin, etteivät ne aiheuta lisää nälän tunnetta, syömiskierrettä ja pystyt kontrolloimaan syömisiäsi. Suomalaisistahan puolet on ylipainoisia ja luku kasvaa, joten monille hiilihydraatit ovat todellinen ongelma. Ei minullakaan ollut mitään ongelmia vasta kun viisikymppisenä, jolloin terveys alkoi pettää ja silloin oli pakko katsoa mitä suuhunsa laittaa.syövät enemmän kuin kuluttavat. Tästä faktasta ei päästä mihinkään.
- ristiriitaista ole
kj.mattila kirjoitti:
naposteltavat ovat erittäin hiilihydraattipitoisia. Kun kerran suosittelet hiilihydraattien vähentämistä niin eikö samalla voisi kasvatuksessa ja koulutuksessa lisätä ihmisten hiilihydraattitietoisuutta, missä kaikissa ravinto-aineissa on runsaasti hiilihydraatteja ja sokereita ja kehottaa välttämään niitä. Liikunta tulee vasta toissijaisena keinona painonhallinnassa. Ei se avulla voida asioita ratkaista, jos ruokavalio on pielessä.
Kehotat siis vähentämään hiilihydraatteja, mutta toteat ettei tarvitse mitään vhh-juttuja. Ristiriitaista.Jokainen normaali-ihminen ymmärtää, että tietyt hiilihydraatit ovat vahingollisia,toiset eivät. Esim.sokeri ja vehnäjauho, kuuluvat harvemmin nautittaviin. Kohtuus kaikessa ja keho voi hyvin.Liikunta kuuluu jokapäiväiseen elämään ja kun sitä harrastaa, pienestä pitäen, ei tule ongelmaa ylipainosta.
- herttinen sentään
sua.Sinä se jaksat jauhaa tuota samaa asiaa päivästä toiseen.Etkö ymmärrä että meitä on sellaisiakin jotka voimme syödä mitä tahansa ja voimme aivan vietävän hyvin.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."652252Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2222127- 1191441
Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj171196En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711190- 1041061
Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102959Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73949Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78899Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933875