Ennen kesää laihdutin liiankin rajusti muutamassa kuukaudessa yli 10kg. Söin joku 200-700kcal päivässä. Alkupaino oli 58kg, (pituus 167cm)Tiedän ettei olisi ollut tarvetta laihtua kun normaalimitoissa olin jo, mutta kun huomasin sen "helppouden" en enää sietänyt herkkuja.
Kesällä kuitenkin yksi sortuminen johti toiseen ja vähitellen en enää yhtään katsonut syömisiäni, tai pitänyt ruokamääriä tärkeinä, vaikka vain vähän aikaa sitten laskin kalorit tarkasti. Nyt kuitenkin, kesän lopussa päätin että palaan entiselleen, luovun herkuista. Nyt on viikon verran mennyt täydellisesti n.200kcal päivässä. En tiedä onko se jo ihan sairasta.. mutta en tiiä minkä verran voisin syödä huoletta päivässä lihoamatta. Ikääkin 15 vasta. Jotain mielipiteitä kaipailen että osaisin jatkaa oikeampaan suuntaan!
Jälleen laihtuu
-wic-
1
392
Vastaukset
- ................
että voit syödä päivässä huoletta ainakin 1200 kaloria! Eli tuo 200 on ihan liian vähän. Jätät vaan ylimääräiset herkut pois, juot vettä ja harrastat edes jonkin verran liikuntaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin
Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee632132Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."51795Miten kestätte tyhmiä?
Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa2361288En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin71950Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä
Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.87935Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?
Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki21855Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50
Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?112762Onko se liikaa pyydetty
Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin38719- 19706
Jos joku kertoisi ihastuneensa sinuun
mutta sinua ei voisi vähempää kiinnostaa, niin vastaisitko silti ystävällisesti?93689