Jälleen laihtuu

-wic-

Ennen kesää laihdutin liiankin rajusti muutamassa kuukaudessa yli 10kg. Söin joku 200-700kcal päivässä. Alkupaino oli 58kg, (pituus 167cm)Tiedän ettei olisi ollut tarvetta laihtua kun normaalimitoissa olin jo, mutta kun huomasin sen "helppouden" en enää sietänyt herkkuja.

Kesällä kuitenkin yksi sortuminen johti toiseen ja vähitellen en enää yhtään katsonut syömisiäni, tai pitänyt ruokamääriä tärkeinä, vaikka vain vähän aikaa sitten laskin kalorit tarkasti. Nyt kuitenkin, kesän lopussa päätin että palaan entiselleen, luovun herkuista. Nyt on viikon verran mennyt täydellisesti n.200kcal päivässä. En tiedä onko se jo ihan sairasta.. mutta en tiiä minkä verran voisin syödä huoletta päivässä lihoamatta. Ikääkin 15 vasta. Jotain mielipiteitä kaipailen että osaisin jatkaa oikeampaan suuntaan!

1

369

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ................

      että voit syödä päivässä huoletta ainakin 1200 kaloria! Eli tuo 200 on ihan liian vähän. Jätät vaan ylimääräiset herkut pois, juot vettä ja harrastat edes jonkin verran liikuntaa.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ukrainan ulkoministeri: Moskova aistii tappion Ukrainassa

      Dmytro Kuleban mukaan Venäjä yrittää puheillaan pelotella länsimaita. Ukrainan ulkoministerin Dmytro Kuleban mukaan Venäjän esittämät varoitukset kol
      NATO
      271
      4427
    2. Stefu haikailee

      Julkaisi stooreissa kuvan vickestä. Sitten Martinasta treenaamassa Hangossa ulkona. Hmm.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      266
      3572
    3. Harmi mies ettet arvostanut

      Minua tarpeeksi. Myöhemmin kaikki olisi palkittu ja olisin antanut sinulle aitoa rakkautta. Tämä sattuu mutta yritän ajatella, että ehkä se rakkaus ku
      Ikävä
      159
      1891
    4. Oi! Legandaarinen Vesa-Matti "Vesku" Loiri, 77, poseeraa kahdessa eri kuvassa - Some riemastui!

      Vesa-Matti "Vesku" Loiri on kyllä legenda jo eläessään. Hienoa nähdä, että virtaa piisaa. Voimia, iloa ja eloa, Vesku! https://www.suomi24.fi/viihde
      Suomalaiset julkkikset
      25
      1780
    5. Lavrov väläyttelee WW3:sta

      Venäjän ulkoministeri Sergei Lavrov varoittaa, että kolmannen maailmansodan uhka on todellinen. Lavrov sanoi venäläiselle uutistoimisto Interfaxille,
      Maailman menoa
      299
      1471
    6. Ketä Sofia fanit veikkaatte seuraavaksi lompakoksi?

      Kenestä Sofia höynäyttää itselleen seuraavan lompakon?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1012
    7. Suomi24 kysely: ihmisten kuplautumista ei pääosin koeta vakavaksi ongelmaksi

      “Kuplautumista on mahdotonta estää. Ihmiset ovat aina viihtyneet samankaltaiset arvot ja maailmankatsomuksen jakavassa seurassa ja muodostaneet sen pe
      Suomi24 Blogi ★
      18
      932
    8. en vaan saa häntä pois

      Mielestäni pyörimästä. Onko kellekään toiselle käynyt näin? Ihastuin pakkomielteisesti noin vuosi sitten erääseen naiseen. Ei vaan katoa mielestä va
      Ikävä
      120
      887
    9. Voiko hyvää omatuntoa ostaa?

      Olen tässä nyt muutaman päivän paininut erään rahaan liittyvän pulman kanssa. Kerron ensin vähän taustaa ... Eli erosin 15 vuoden parisuhteesta 9 vuo
      Sinkut
      235
      875
    Aihe