Ennen kesää laihdutin liiankin rajusti muutamassa kuukaudessa yli 10kg. Söin joku 200-700kcal päivässä. Alkupaino oli 58kg, (pituus 167cm)Tiedän ettei olisi ollut tarvetta laihtua kun normaalimitoissa olin jo, mutta kun huomasin sen "helppouden" en enää sietänyt herkkuja.
Kesällä kuitenkin yksi sortuminen johti toiseen ja vähitellen en enää yhtään katsonut syömisiäni, tai pitänyt ruokamääriä tärkeinä, vaikka vain vähän aikaa sitten laskin kalorit tarkasti. Nyt kuitenkin, kesän lopussa päätin että palaan entiselleen, luovun herkuista. Nyt on viikon verran mennyt täydellisesti n.200kcal päivässä. En tiedä onko se jo ihan sairasta.. mutta en tiiä minkä verran voisin syödä huoletta päivässä lihoamatta. Ikääkin 15 vasta. Jotain mielipiteitä kaipailen että osaisin jatkaa oikeampaan suuntaan!
Jälleen laihtuu
-wic-
1
390
Vastaukset
- ................
että voit syödä päivässä huoletta ainakin 1200 kaloria! Eli tuo 200 on ihan liian vähän. Jätät vaan ylimääräiset herkut pois, juot vettä ja harrastat edes jonkin verran liikuntaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Räppäri kuoli vankilassa
Ei kuulemma ole tapahtunut rikosta. Sama vahinkohan kävi Epsteinille. https://www.hs.fi/suomi/art-2000011840869.html "904219Välillä kyllä tuntuu, että jaat vihjeitä
Mutta miten niistä voi olla ollenkaan varma? Ja minä saan niistä kimmokkeen luulemaan yhtä sun toista. Eli mitä ajatella293203No kyllä te luuserit voitte tehdä mitä vaan keskenänne, sitä en ymmärrä miksi pelaat,nainen
Pisteesi silmissäni, edes ystävätasolla tippui jo tuhannella, kun sain selville pelailusi, olet toisen kanssa, vaikka ol452340- 351358
- 10939
- 134931
- 6894
Masan touhut etenee
Punatiilitalon tietotoimiston mukaan Masa on saanut viimein myytyä kämppänsä ja kaavoittaa uudelle lukaalille tonttia pa12832Naisten ja miesten tasoeroista
Oletteko huomanneet, että naisissa ylemmän tason naiset ovat sinkkuja, ja miehissä alemman tason incelit? Toimivat paris124776- 11770